오늘의 건강 뉴스 (2025-03-05)

 

25. 3. 5.(수)

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오늘의 건강뉴스

 

 

“스트레스도 ‘마음먹기’ 나름”… 긍정 에너지로 바꾸는 마음 자세 4      불안, 걱정, 스트레스가 있다는 사실을 부정하는 것보단 자신의 솔직한 기분 상태를 인정하는 태도가 필요 ..	코 메디닷컴	기사보기
햇빛에 오래 있으면 왜 피부 상할까?...'이것' 때문이었네      장시간 햇볕 노출은 미생물 군집인 마이크로바이옴을 교란하기 때문에 피부가 염증이나 질환에 취약해지는 걸로 나타나(연구)..	코 메디닷컴	기사보기
치매 환자 70%, 오진 받아…'이 병력' 있으면 오진 더 높았다는데, 왜?(연구)      정신 병력 환자들이 오진을 받을 가능성이 더 높아 ..	코 메디닷컴	기사보기
삐끗하지도 않았는데 왜 발목이 붓지?...뜻밖의 건강 이상 징후는?      주글주글 너무 심한 주름살은 골다공증 신호일 수도 ..	코 메디닷컴	기사보기
내 콩팥 지키는 쉬운 방법… ‘이것’ 든 식품 멀리해라!      만성신장병 환자는 칼륨과 인이 많이 함유된 음식 섭취를 주의해야 ..	헬스조선	기사보기
"노년기 건강 위협하는 불면증엔 근력 운동이 가장 효과적"(연구)      태국 연구팀 "불면증 해소 효과, 근력-유산소-복합 운동 순" ..	연합뉴스	기사보기
청국장 꾸준히 먹었더니… '○○○' 증상 완화됐다?(연구)      청국장이 갱년기 증상을 효과적으로 완화한다는 연구 결과 ..	머니S	기사보기
걷기만 했을 뿐인데! ‘이렇게’ 걸었더니 체중 감량 효과 컸다      바른 자세로 걸어야 운동 효과 높아 ..	헬스조선	기사보기
“드르렁” 코골이에 한 숨도 못 자…등 뒤에 ‘이것’ 놓아보세요      “옆으로 누워서 자게 하거나 자기 전 코세척” ..	서울신문	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >