오늘의 건강 뉴스 (2024-07-22)

 

24. 7. 22.(월)

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오늘의 건강뉴스

 

 

가느다란 대변은 몸에 '이것' 부족하다는 신호      가늘면 영양 부족, 굵으면 수분 부족 ..	헬스조선	기사보기
“채소도 근육 찌운다”...유명 트레이너, '이런 음식'으로 근육질 유지      톱 트레이너는 근육 강화를 위해 브로콜리 등 채소도 즐겨먹는 것으로 나타나	코 메디닷컴	기사보기
"65세 이상도 5년 젊어질 수 있어"...6개월 '이 운동' 하라!(연구)      건강한 65~85세도 6개월 동안 '고강도 운동(훈련)'을 계속하면 뇌가 5년 더 젊어질 수 있다는 연구 결과 ..	코 메디닷컴	기사보기
또 아픈 머리, 약 대신 ‘이 음식’ 먹어보세요      가공육, 커피 등은 두통 악화시켜 ..	헬스조선	기사보기
아침에 유독 아픈 발바닥, '이 스트레칭'하면 90% 개선      한 쪽 발 빼고 벽 밀기 ..	헬스조선	기사보기
먹는양 줄였는데도 살이 찐다면?... ‘이것' 때문?      영양가 없고 열량만 높은 식품...도넛·케이크 등 ..	코 메디닷컴	기사보기
"땀 냄새 막으려 칙칙"...액취방지제, 언제 뿌려야 효과 좋나?      땀이 나기 전에 사용해야 ..	코 메디닷컴	기사보기
손주 보는 노인, '뇌 건강' 좋을까? 나쁠까? 연구해보니…      손주을 양육하면 책을 읽거나 함께 놀이를 하는 등의 활동을 하게 돼 인지 기능 강화에 도움이 될 수 ..	헬스조선	기사보기
눈꺼풀 움찔, 입꼬리 씰룩… '이 표정' 지으면 안면경련 예방      윙크, 휘파람 불기, 껌 씹기, 입 벌려 웃기 등이 도움 ..	헬스조선	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >