토탈방문간호

25. 7. 16.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 약속에 매번 늦는 그 사람, 게으른 것 아닌 ‘이것’ 때문일 수도 운만성적인 지각이 단순한 게으름이 아니라, '시간맹(Time Blindness)'이라는 인지적 건강 문제 때문일 수 ..헬스조선기사보기 생리 때마다 감정 기복 심한 사람… 치명적인 ‘이 병’ 위험 커(연구) 월경전증후군을 겪는 여성이 뇌졸중을 겪을 위험이 27% 더 높다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 노인성 난청, 노화·환경 탓만은 아니다... 청력 유전자 변이도 원인(연구) 국내 65세 이상 10명 중 4명이 난청 ..한국일보기사보기 "과일이면 다 좋을까?" 의사가 추천하는 '섭취 횟수'는… 수박의 과육이 지나치게 물러 있거나 신맛이 강하면, 감염됐거..

25. 7. 15.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 “운동도 번아웃 온다”…‘갓생’ 위한 운동, 어떻게 해야할까 운동 효과, '얼마나' 하느냐보다 ‘누구’와 ‘왜’ 하는지가 더 중요 ..코 메디닷컴기사보기 당뇨인데 망고 얼마나 먹어도 될까? 주의할 과일과 섭취량 6가지 포도 망고 리치 바나나 무화과 등 조심해야... 단백질 지방과 같이 먹으면 안전 ..코 메디닷컴기사보기 변비가 있다면 오후 5시 이후 피해야 할 음식 '5가지'는? 우선, '고지방 식품'을 삼가야 ..스포츠조선기사보기 ‘이 상태’ 수박 먹었다간… 구토·설사합니다, 확인해야 할 건? 수박의 과육이 지나치게 물러 있거나 신맛이 강하면, 감염됐거나 이미 변질됐을 수 있어 ..헬스조선기사보기 ‘병의 씨앗’ 만성 ..

25. 7. 14.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 “더운데 물회 한 그릇?”…배탈 피하려면 ‘꼭’ 살펴봐야 할 4가지 물회 등에서 시큼한 냄새가 나는데도 가볍게 여기고 무작정 먹으면 식중독으로 이어질 수 ..코 메디닷컴기사보기 무조건 줄여야 좋다?…콜레스테롤은 억울하다 지나치게 부족하면 인지 기능 저하 등 부작용 ..농민신문기사보기 외로움 때문에... 독거노인 혈당 건강 ‘경고등’ 사회적 고립 노인, 당뇨병 발병 위험 34% ↑ ..코 메디닷컴기사보기 하루 딱 10분 ‘이렇게’ 걸었더니…살 빠지고 뇌 기능 ‘쑥’ 코어 근육 강화, 뇌 기능 향상, 체중 감량, 자세 개선 등 ..코 메디닷컴기사보기 ‘허리둘레 ÷ 키’ 0.5 넘으면…신체기능 적신호, 합병증 등 위험 ..

25. 7. 11.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 수박이 ‘남성’에게 특히 좋은 이유 라이코펜 풍부해 전립선암 예방 효과 ..헬스조선기사보기 "다리와 발가락 털이 듬성 빠진다?…당뇨병 위험 신호일 수도 다리와 발가락에 나 있던 털이 점차 듬성듬성해지고, 피부가 '민둥'하게 변해가고 있다면 ..코 메디닷컴기사보기 “제철 과일이라고 마구 먹지 말고”...여름철 당뇨인이 건강하게 사는 법 3가지 식후 혈당 급상승하는 혈당 스파이크에 주의해야 ..코 메디닷컴기사보기 인슐린 저항성은 무엇?...당뇨병 피하기 위해 알아야 할 것들 복부 비만은 인슐린 저항성을 일으키는 요인 중 하나로 꼽혀 ..코 메디닷컴기사보기 ‘비만’이라는 말 대신 ‘이렇게’ 표현하자던데, 뭘까?(연구) ..

25. 7. 10.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 혈압 낮추려면, '이 운동'에 12분만 투자하세요 등척성 운동은 꾸준히 하면 혈압을 낮추는 데 효과적 ..헬스조선기사보기 “몸이 으슬으슬, 일도 잘 안 되네”...‘여름 감기’ 냉방병 막으려면 어떻게? 실내외 온도 차 5~6도 넘지 않게 하고, 틈틈이 움직여야 ..코 메디닷컴기사보기 궤양성 대장염·크론병 막으려면...과일, 채소 위주의 식물성 식단이 아주 좋아 건강한 식물성 식단이 염증성 장 질환 예방하는 데 도움 ..코 메디닷컴기사보기 “나만 몰랐어?” 혈당 쫙 올리는 여름 음식 스무 가지 보통 혈당지수가 70 이상이면 고혈당 식품, 56~69는 중혈당 식품, 55 이하는 저혈당 식품으로 분류 ..헬스조선기사보기 “소..

25. 7. 9.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 연일 폭염에 두통·현기증? 조심해야 할 온열질환 5가지 의식은 멀쩡하지만 몸이 축 늘어지고 두통이나 어지럼증, 오한, 복통 같은 증상이 함께 나타난다면 일사병을 의심..코 메디닷컴기사보기 카페·편의점 얼음 못믿겠네…세균수 초과 6건 적발 식약처, 식용얼음 451건 수거해 검사 ..농민신문기사보기 "숲길 걸을 때 도시보다 부정적 감정 3분의 1↓…항산화 효과↑" 산림과학원 "'어려움' 수준 숲길 주 3시간 걷기, WHO 권장기준 충족" ..연합뉴스기사보기 물냉면 vs 비빔냉면… 혈당 걱정인 사람, ‘이것’ 선택을 혈당을 생각한다면 비빔냉면보다 물냉면을 선택하는 게 좋아 ..헬스조선기사보기 무더위에 지치고 정신까지 흐릿.....

25. 7. 8.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 갱년기女 살찌면, 유방암 위험…특히 ‘이 병’ 있으면 2.4배 ‘쑥’(연구) 체질량지수(BMI) 5 높아질 때마다 유방암 위험 13~31% 증가…증가폭은 심혈관병 유무가 좌우..코 메디닷컴기사보기 아침 운동이 살 빼는 데 아주 좋아...단 한 가지 ‘이 습관’ 가져야 일주일에 2시간 아침에 운동하고, 7~8시간 수면 취해야 ..코 메디닷컴기사보기 소변 몇 초 걸리세요?…“‘이 시간’ 넘기면 위험” 충격 경고, 왜? 성인의 방광은 평균적으로 약 400~600㎖의 소변을 저장할 수 있으며, 하루 4~8회 배뇨하는 것이 적정 수준 ..서울신문기사보기 여름 대표 보양식 장어… 종류별로 맛 ‘이렇게’ 다르다고? 장어 종류에 따라 ..

25. 7. 7.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 매일 ‘핫도그 한 개’에 콜라도 위험하다고?…당뇨병·심장병 ↑(연구) 핫도그 한 개 분량 소시지 매일 섭취, 당뇨병 위험 11%↑…美 연구..서울신문기사보기 남성에게 생기는 '지방부종' 코끼리 다리… 80%는 '이것' 때문이었다?(연구) 남성에게 발생하는 지방부종은 대부분 내분비 장애 때문이라는 분석 결과 ..헬스조선기사보기 남은 얼음 꽉 씹어 먹었다간...치과의사가 주의를 당부하는 식품들 치아 표면에 달라붙거나, 사이에 끼어서 치주 질환 일으켜 ..코 메디닷컴기사보기 “물 자주 마시고, 화장실도 한 번씩”...비행기 여행 시 주의해야 할 건강 팁 비행 중 사망하는 사고의 대부분은 심장마비 ..코 메디닷컴기사보기 나이 먹..