토탈방문간호

25. 5. 20.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 "목욕 후 손가락 쭈글쭈글" 이유는 '이것'…매번 비슷하게 생겨난다고? 자율신경계의 작용과 혈관 수축으로 인해 생긴다는 사실을 실험을 통해 밝혀져 ..코 메디닷컴기사보기 잠 자고 났더니 온몸이 땀범벅...여성의 호르몬 이상 징후? 특별한 이유 없이 극도의 피로감을 느끼는 여성은 호르몬 분비에 이상이 있는지 진단을 받아볼 필요 ..코 메디닷컴기사보기 ‘빵·떡순이’들 반길 소식… ‘이렇게’ 먹으면 혈당·체중 걱정 끝 밥, 빵, 파스타 등과 같은 탄수화물 음식을 조리 후 식혔다가 다시 데우면 ..헬스조선기사보기 단순 코골이 아닐수도?…고혈압·부정맥 위험 높이는 ‘이 병’ 고혈압 등 심뇌혈관 발생 위험을 높이는 수면무호흡증을 ..

25. 5. 19.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 “‘이렇게’ 먹으면 배탈납니다”…세균 범벅 얼음, 제대로 관리하려면? 얼음은 차갑다는 이유로 위생적일 것이라는 인식과 달리 관리가 소홀하면 세균이 번식하기 쉬워 ..코 메디닷컴기사보기 흡연, 소세포폐암 발생위험 54배 높인다(연구) 건강보험연구원, 연구결과 발표 ..농민신문기사보기 배꼽이 콕콕 쑤시면?...배에 나타나는 건강 이상 신호 감염증, 크론병, 궤양 등 있으면 복부에 이상 증상 발생 ..코 메디닷컴기사보기 ‘숨찬 활동’ 하루 5분만 해도, 노인 인지기능 크게 향상(연구) 나이 들어서도 뇌 건강을 유지하려면 숨이 차는 신체활동을 매일 해야 ..동아일보기사보기 키·허리둘레만 알면 된다…BMI보다 정확한 심부전 예측..

25. 5. 16.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 요즘 부쩍 '가느다랗게' 나오는 대변… '이것' 부족하단 신호 가늘면 '영양 상태' 부실 신호 ..헬스조선기사보기 맛있어서 끊을 수 없던 '그 음식'⋯뇌세포 파괴하고 파킨슨병 위험 2.5배↑(연구) 입맛을 당기게 해 쉽게 끊기 어려운 '초가공 식품'이 뇌 건강을 해치고, 파킨슨병 발병 위험까지 높인다는 연구 결과 ..아이뉴스24기사보기 폐경 지나면 노인이라고?...“운동할 땐 40대 몸으로 복귀” 심혈관 및 신진대사 능력, 16년 젊을 때와 비슷해져 ..코 메디닷컴기사보기 빠르게 늘고 있는 파킨슨병… ‘이 음식’ 즐기는 당신도 자유롭지 못하다 초가공식품 속 첨가물이 염증 촉진 ..헬스조선기사보기 “‘이 증후군’, 대장·..

25. 5. 14.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 일어나자마자 '이것' 하는 습관, 혈액순환 원활해진다 기지개 펴 관절 이완시키기 ..헬스조선기사보기 아침식사 걸렀는데, 약은 언제 복용하죠? 포닐우레아계 약물을 복용하거나 인슐린을 투여 중이라면 점심 식사 후에 약을 복용하는 것을 권해 ..헬스조선기사보기 “절대 집에 두지 마세요”… 유명 장수 전문가, 강력 경고한 ‘세 가지’ 음식은? 가공육, 설탕 첨가 음료, 고나트륨 간식을 꼽아 ..헬스조선기사보기 기억이 날듯 말듯...치매 초기에 ‘이 과일’ 먹으면 효과적 블루베리, 딸기 등은 인지 기능을 개선해 치매 위험을 낮추는 데 도움 ..코 메디닷컴기사보기 똑같은 시간 걷더라도… '이 방법' 쓰면 혈당 조절 효과 커진다 ..

25. 5. 13.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 기능 90% 떨어져도 증상 無…말기콩팥병 원인 절반 ‘OOO’ 당뇨병 콩팥병은 초기 증상이 없고 제대로 관리하지 않을 경우 치명적일 수 있어 주의가 필요 ..코 메디닷컴기사보기 라면 먹은 뒤 우유 마셨더니…부기 없애는 데 좋은 음식은? 나트륨 배출시키거나 이뇨 작용 촉진해 부기 예방하는 식품들 ..코 메디닷컴기사보기 아침 거르는 습관이 뱃살, 당뇨병 유발?...“이런 음식 아침 식사로 먹으면 좋아” 아침 안 먹으면 복부 비만, 당뇨병 위험 증가해 ..코 메디닷컴기사보기 봄철, 뱀이 당신을 노린다…물렸을 때 응급처치법은? 안전거리를 확보 후, 가능하다면 뱀의 사진을 멀리서 촬영해 두면 뱀의 종류를 파악하는 데 참고가 가능..

25. 5. 12.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 납, 카드뮴 등 쌓이는 것 막아야...몸속 중금속 배출에 도움 되는 식품은? 미역 등 해조류를 구성하는 클로렐라라는 녹조류에는 단백질, 미네랄, 비타민 등이 들어있어 납, 카드뮴 등 중금속을 배출하는 데 도움 ..코 메디닷컴기사보기 핏줄이 울긋불긋 '이 병' 있으면...치매 위험 더 높다고?(연구) 하지 정맥류가 뇌 건강에 영향 줄 수 있어, 치료 받은 환자 혈관성 치매 위험 43% 낮아 ..코 메디닷컴기사보기 고기 줄이고 '감자' 먹었더니⋯체중 5.8㎏↓·혈당 개선 효과까지(연구) 감자 섭취가 체중 감소와 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과 ..아이뉴스24기사보기 심혈관 환자, 운동은 위험?…빨리 걷기만 해도 생존율↑(연구..

25. 5. 9.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 같은 ‘제로’여도 성분은 다르던데… 뭐가 더 나은 선택? 보통 체내 흡수되지 않는 것들이 많아 과도하게 섭취하면 복통·설사 등을 유발할 수 ..헬스조선기사보기 건강하게 살 빼려면...다이어트 할 때 좋은 과일은? 저탄수화물 다이어트 할 때도 과일은 건강한 체중 감량 도와 ..코 메디닷컴기사보기 “물만 마시며 1주일 단식, 6kg 빠졌다” 효과 유지되나 봤더니… ‘의외’의 결과 무작정 굶지 말고, 하루에 500kcal 덜 먹기 ..헬스조선기사보기 고등어, 바나나, 조개...“자주 먹는 음식인데 우울증 퇴치에 도움 되네” 조개는 우울증을 퇴치하는 데 도움이 되는 식품 ..코 메디닷컴기사보기 매일 피곤했던 이유, 집 안에 둔 ..

25. 5. 8.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 헬스장 열심히 다니는데 허리 아프다면?…‘이 운동’ 부족 허리 건강에 좋은 운동은 ‘걷기·달리기’ ..농민신문기사보기 아직도 겨울 코트를?...옷 입는 데 나타나는 치매 징후 조기에 치매 발견해 치료하면 진행 늦출 수 있어 ..코 메디닷컴기사보기 간만에 좀 달렸더니… 생뚱맞게 ‘정강이’ 아픈 이유 가장 흔한 무릎질환은 ‘전방십자인대 파열’과 ‘반월연골판 손상’ ..헬스조선기사보기 젊으니까 튼튼하다? 무릎 관절, ‘이럴 때’ 많이 손상된다 매운 음식, 커피, 탄산음료 등은 주의해야 ..코 메디닷컴기사보기 흐드러진 '유채꽃'을 달궈진 프라이팬에 넣으면 생기는 일 유채차에는 비타민C가 풍부하게 들어 ..헬스조선기사보기 ..