오늘의 건강 뉴스 (2024-11-22)

 

24. 11. 22.(금)

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오늘의 건강뉴스

 

 

“일주일에 2시간 반 운동했을 뿐인데…사망 위험 22% 뚝”(연구)      고령층서 사망 예방 효과 더 커 ..	서울신문	기사보기
마음이 여려서 우울증 걸렸다고?...우울 장애 관련 흔한 오해들      기분을 조절하는 화학 물질 분비와 두뇌 등에서 변화 일어나며 발생 ..	코 메디닷컴	기사보기
당뇨병, 심장병, 뇌졸중 막으려면...“대사 증후군부터 잡아라”      식습관 개선과 운동 등으로 적정 체중을 유지해야 대사 증후군을 예방하거나 다스릴 수 ..	코 메디닷컴	기사보기
뭘 해도 안 없어지는 여드름, ‘이것’ 덜 먹은 게 원인?(연구)      지중해식 식단과 오메가-3를 섭취하면 피부 건강이 향상된다는 연구 결과..	헬스조선	기사보기
극단적 다이어트 아녀도… 한번 살찌면 '요요' 겪을 수밖에 없다?!(연구)      비만 상태에서 나타나는 세포 전사 과정 변화가 체중 감량 후에도 유지되는 것으로 나타나 ..	헬스조선	기사보기
혈압 들쭉날쭉하면...갑자기 퍽, '이 병' 위험 최대 70% 높아      장기적으로 혈압 변동성 크면 돌연 심장사 위험 최대 70% 높아 ..	코 메디닷컴	기사보기
무지외반증·하지정맥류 막아주는 ‘발가락 가위 바위 보’ 아세요?      발가락 가위바위보는 혈액 순환을 원활하게 만들기 때문에 하지부종이나 하지정맥류를 예방하는 효과 ..	헬스조선	기사보기
입 심심해 디저트 당길 때… 입에 ‘이것’ 넣어보세요      갑자기 단 음식이 생각날 땐, 무설탕 껌을 씹어서 식욕을 가라앉히는 게 좋아 ..	헬스조선	기사보기
아침에 무순·양배추 함께 먹었더니... 몸에 어떤 영향이?      양배추의 비타민 U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호 ..	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >