오늘의 건강 뉴스 (2021-02-22)

21. 2. 22.(월)

 

토탈방문간호's

오늘의 건강 뉴스

 

---

 

 

코로나뿐 아니라 미세발암먼지 "조심!"  미세먼지 심한 날에는 꼭 KF 80 이상의 보건 마스크를 써야	코 메디닷컴	기사보기
자고 일어난 뒤 어깨 움직일 수 없다면? '이렇게' 해보세요      식사 전 물을 500㎖정도 12주간 마시면 2㎏을 감량할 수 있다는 연구 결과가 있어	코 메디닷컴	기사보기
식사 전 물마시면 다이어트 효과..섭취량은?(연구)      체지방률 30%는 20대 78.6cm, 30대 80.2cm, 40대 83cm, 50대 84.7cm, 60대는 85.7cm로 나타나	헬스조선	기사보기
손가락이 변하는 곤봉지? 폐암 알리는 의외의 징후들      곤봉지란 손가락 끝이 곤봉처럼 뭉툭해지는 것	코 메디닷컴	기사보기
집먼지진드기에 괴로운 비염환자, 대처법은?      적절한 약물치료, 규칙적인 실내 청소·세탁 필수	헬스조선	기사보기
"왜 나만 추울까?"면역세포 70% 보유한 장, 최고 VS 최악 음식들      야식·통곡물과 바나나, 양파, 마늘,콩 등의 프리바이오틱 식품은 장 속 박테리아를 위해 좋은 음식	코 메디닷컴	기사보기
"무좀과 이별하는 '발 씻는 방법'       발을 씻은 후 드라이어 등으로 물기를 충분히 말리고 파우더를 발라 주는 것이 좋	헬스조선	기사보기
"월요병에 지지 않으려면? '이것' 해야      월요일에는 아침 식사를 반드시 하는 게 좋아	헬스조선	기사보기
물, 커피.. 아침 식사 때 간과하기 쉬운 것 5가지      아침 식사가 중요한 이유는 삼시세끼 중 가장 긴 공복 시간을 가진 후 처음으로 음식을 먹기 때문	코 메디닷컴	기사보기