편마비 어르신 앉아서하는 능동관절운동 자세와 의자선택

편마비 어르신께서 앉아서 운동하실 때 선택하기 가장 좋은 의자는 바퀴가 없어 안정적으로 고정이 되고, 양쪽에 손잡이&지지대가 있는 의자입니다. 바퀴가 달려있을 시 지지가 약해 자가운동시 낙상의 위험이 있으며 양쪽 지지대로 정상쪽 손과 편마비 측 손을 함께 지지하여 안정적으로 운동하실 수 있습니다.

<앉아서 운동하기 좋은 의자>

<양손잡이&지지대가 없는 의자에서 운동하는 자세>

- 하지만, 양손잡이&지지대가 없는 의자에서도 운동하실 수 있습니다. 상기 사진의 어르신께서는 오른쪽 편마비 상태이십니다. 식탁의자를 사용하여 능동 운동 시행 시, 의자와 식탁을 11자로 놓습니다. 정상 측인 왼쪽손과 팔을 식탁 위에 올려두어 지지하는 자세로 운동하도록 합니다.

<의자의 높낮이에 따라 응용하기>

- 어르신의 신장이 작아 식탁의자의 높이가 높고 발이 바닥에 안정적으로 닿지 않을 때는 발판을 두어 높이를 맞추어 줍니다.

<능동 자가 운동 방법>

- 정상 측이 왼쪽 다리를 편마비 측인 오른쪽 아래에 괴어 지지하고, 능동적으로 자가운동 하실 수 있는 방법입니다.

이외에도 어르신의 신체 상태별 맞춤 방문재활운동 서비스제공 해드리고 있습니다. 또한 혼자계실때나 가정에서 가능한 자가운동을 교육해드려 일상생활에 필요한 체력을 유지하고 증진시켜 다시금 자립에 이르도록 간호해드립니다.