오늘의 건강 뉴스 (2023-11-13)

 

23. 11. 13.(월)

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오늘의 건강뉴스

 

 

일상 속 ‘5가지 습관’ 지키면… 살, 쭉 빠진다      7~8시간 수면 시간 지키기 ..	헬스조선	기사보기
냉장고 악취 쉽게 없애려면… '이것' 넣어두세요      냉장고에 화장지, 원두커피 찌꺼기, 식빵, 숯 등을 넣으면 악취 제거 효과를 볼 수 있어 ..	헬스조선	기사보기
생리 기간엔 먹어도 살 안 찐다… 진짜일까?      생리 기간, 먹으면 먹는 대로 찐다 ..	헬스조선	기사보기
“몸이 예전 같지 않네”...당신의 신진대사가 엉망된 이유들      나이가 아니라 수면 부족, 다이어트 법 등이 방해 요인 ..	코 메디닷컴	기사보기
"혈압, 체격에 맞는 의자에서 측정해야 정확"(연구)      혈압을 재는 몸의 자세가 잘못돼 혈압이 높게 측정되면서 고혈압 진단을 받는 경우가 적지 않다는 연구 결과 ..	연합뉴스	기사보기
하나둘 잡히는 연말 술자리…‘숙취’ 예방하려면?      ‘소맥’ 등 혼합주 지양…우유, 물 등 섭취 바람직 ..	시사저널	기사보기
헬스클럽 가면 꼭 있는 '진동벨트', 뱃살 빼는 데 도움될까?      허리 진동벨트는 경직되고 수축된 근육을 풀어 근육통을 해소시키는 효과는 있어 ..	헬스조선	기사보기
20분 이상 먹고, 30번 이상 씹어라… 비만, 치매 예방 효과      식사시간 짧을수록 > 위장 질환에 노출 ..	코 메디닷컴	기사보기
손등 살짝 잡아당겨보면… 피부 '노화 정도' 측정 가능      손등을 살짝 꼬집어서 탄력을 파악하는 방법 ..	헬스조선	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >