토탈방문간호

지난 30년 동안 우리나라의 평균수명이 약 30년가량 놀라울 정도로 빠르게 증가했습니다. 이렇개 평균수명이이에 따라 신체, 정신적 질환 없이 건강하게 사는 80세 이상의 노인을 이른바 ‘슈퍼에이저(SuperAgers)’라는 신조어를 만들어내고 있습니다. 그럼 슈퍼에이저들이 젊고 건강하게 사는 비결은 무엇일까? 1. 사람마다 노화 속도가 다른 이유는 무엇일까? - 선천적인 텔로미어(염색체의 손상을 막아주는 덮개 역활)의 길이에 따라 개개인의 노화속도가 결정됩니다. 텔로미어가 짧아지면 염색체를 보호하는 기능도 약화돼 노화가 진행되고 일정 길이 이상 줄어들면 세포 분열이 멈추게 되어 텔로미어가 사라지고 죽음에 이르게 된다는 것입니다. 2. 선천적인 텔로미어의 기능을 후천적으로 보호&유지시키는 방법은? (1) ..