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1. 암투병 어르신 운동의 필요성 - 암투병 어르신은 수술, 방사선 치료, 항암화학요법 등으로 인한 후유증으로 피곤함, 전신위약, 에너지 부족, 탈진, 무기력 같은 신체적 이상을 쉽게 경험하게 됩니다. 아무래도 암투병 어르신의 신체적 피로를 극복하기 위한 방법으로 휴식과 수면을 통한 안정을 중시합니다. 그러나 지속적 침상생활, 부동의 자세는 심폐기능, 골격근 산화능력을 감소시켜서 조그만 활동에도 많은 산소를 쓰기에 쉽게 신체 에너지가 고갈될 뿐 아니라, 지구력도 떨어집니다. 따라서 적당한 운동을 통하여 신체적 기능(심폐기능, 면역기능, 근력 관전의 유연성 등)을 회복하며 편안함, 식욕, 수면을 잘 조절하고 혈액순환을 증가시켜 기억 집중력, 주의력 등의 정신력을 되찾아야 합니다. 2. 암투병 어르신의 운동..