토탈방문간호

청소년과 성인에게 문제가 되는 감염병 및 새로운 감염병에 대비하기 위해서 어른도 예방접종이 필요합니다. 또한, 고령화 사회로 접어들면서 성인 예방접종의 주요 대상인 어르신, 악성종양, 만성질환 등 면역저하자가 증가하고 있으며, 건강한 삶에 대한 관심도 증가하고 있어 성인예방접종의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 성인예방접종은 소아 때 예방접종을 했지만, 지속적인 예방 효과를 위해 추가 접종이 필요한 것과 소아기보다 성인기에 예방 효과가 더 큰 예방접종 및 특정 전염성 질환의 발생 위험이 큰 성인에게 필요한 예방접종을 포함합니다. 1. 폐렴사슬알균(폐렴구균) 통계청이 발표한 ‘2018년 사망원인 통계’에 따르면 폐렴으로 인한 사망환자가 10만 명 당 45.4명으로 국내 사망원인 3위를 기록했습니다. 이이..

1. 입이 아닌! 코로 깊고 천천히 숨 쉬기 - 호흡은 외호흡과 내호흡 두 가지 방식으로 이뤄집니다. 외호흡은 산소를 흡입하고 몸속 이산화탄소를 배출하는 것이며, 내호흡은 세포호흡이라고도 하는데 산소를 이용해 세포에서 포도당과 같은 영양분을 분해하여 에너지를 얻는 작용을 말합니다. 이때 호흡을 제대로 해야 필요한 에너지가 잘 생성되고 몸속 노폐물과 독소가 배출됩니다. 내.외호흡으로 충분한 산소가 유입되기 위해선 깊고 느린 호흡이 필요하며 입으로 숨을 얕고 빨리 쉬는 좋지 못한 습관은 건강이 나빠질 수 있습니다. 코를 통해 숨을 쉬면 코로 호흡하는 동안 코의 점막과 코털이 공기 중에 떠 있는 바이러스와 세균이나 미세먼지 등의 이물질을 일차적으로 걸러내는 필터 역할을 하고 코 점액은 콧물을 통해 몸 밖으로 ..