토탈방문간호

일교차가 큰 날이나 겨울과 같이 기온이 낮아지면 혈관 수축과 함께 혈압이 오를 수 있기 때문에 특히 고혈압 환자는 각별히 신경을 써야 합니다. 고혈압 환자의 경우 건강한 사람보다 혈관 민감도가 2~3배가량 높아, 혈관이 조금만 수축해도 혈관 내 통로가 크게 좁아지고 혈압이 쉽게 높아져 주의해야 하며, 혈관 벽이 두껍고 딱딱한 어르신도 고위험군 입니다. ▮ 혈압 상승 예방법 1. 야외활동 할 때는 모자·면 내복 착용 - 혈압 관리를 위해서는 머리를 따뜻하게 해야 합니다. 머리는 몸에서 열이 가장 잘 빠져나가는 부위이기 때문입니다. 따라서 기온이 낮을 때 야외활동을 할 경우 모자를 쓰도록 합니다. 2. 샤워는 40도 이하 미지근한 물로 겨울에는 뜨거운 물로 샤워를 하는 경우가 많습니다. 그러나 지나치게 높은..