토탈방문간호

24. 3. 15.(금) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 심혈관계 강화하려면, 찬물vs따뜻한 물 중 어디에 몸 담가야 할까? 온욕은 혈액순환을 도와 운동과 유사한 방식으로 심혈관계를 강화 .. 헬스조선 기사보기 ADHD 치료하면 사망 위험 낮아진다(연구) 주의력 결핍 과잉행동장애 치료제가 주의력 결핍 과잉행동장애의 핵심 증상을 완화해 .. 헬스조선 기사보기 노래방 간 것도 아닌데...쉰 목소리 누그러뜨리는 4가지 방법 레몬차 등 차는 통증 완화하지만 목소리 찾는 데는 효과 없어 .. 코 메디닷컴 기사보기 "특정 취미 활동, 루게릭병과 연관 있을 수도"(연구) 골프, 원예, 사냥 같은 특정 취미 활동과 연관이 있다는 연구 결과 .. 연합뉴스 기사보기 "젖소 우유에서 인슐린 양산"...더 싸게 당뇨병 치료?..

24. 3. 13.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 암 예방하려면 ‘대사증후군’도 관리하세요(연구) 대사증후군이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 다양한 유형의 암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과 .. 헬스조선 기사보기 치매 vs 자연적인 기억력 감퇴...차이점은 무엇? 노화로 인한 일반적인 기억력 손실과 치매 징후는 달라 .. 코 메디닷컴 기사보기 입에 달고 사는 욕, 스트레스 해소는커녕 '뇌 기능 손상' 주범? 욕설은 스트레스를 해소하기는커녕, 오히려 역효과를 불러올 수 .. 스조선 기사보기 코 안 막혔는데 입 벌리고 자는 사람 보세요 입 벌리고 자는 습관은 구취뿐만 아니라 턱관절 장애도 불러와 .. 헬스조선 기사보기 직장인 ‘최애 음료’ 커피…피해야 할 사람은? 불면증 있거나 불안감 높다면 커..

24. 3. 11.(월) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 무설탕 식품 속 ‘대체당’…부작용 피하려면 어떻게? 천연 감미료, 인공 감미료, 천연당 등...저마다 섭취량, 열량 등 달라 .. 코 메디닷컴 기사보기 살 빼는 데 좋은 피스타치오...의외의 부작용 있었네 견과류 알레르기가 있는 일부 사람들은 피스타치오에 심각한 반응을 보일 수 있으므로 피해야 .. 코 메디닷컴 기사보기 칼로 찌르듯 요로결석... '이것' 포함한 음료 마셔라 구연산은 요로결석이 생기지 않도록 해주는 물질 .. 코 메디닷컴 기사보기 "뇌진탕 후 뇌에 철분 증가한다"(연구) 외상성 뇌 손상 후 두통이 발생한 사람은 외상성 뇌 손상 병력이 없는 사람보다 뇌 여러 부위의 철분 수치가 높은 것 .. 연합뉴스 기사보기 "주말 푹 쉰거 같은데"..

24. 3. 8.(금) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 첫 인상 결정짓는 ‘체취’…어떻게 제거할까 /span> 빨래 실내 건조한다면 집안 냄새부터 잡아야 .. 시사저널 기사보기 커피 마실 때 조심해야 할 복용약 5가지 골다공증 약을 먹기 전후로 시간 간격 없이 커피를 마시지 않도록 신경을 써야 .. 코 메디닷컴 기사보기 비만도 유전?…"부모 비만이면 자녀 중년에 비만 될 확률 6배"(연구) 노르웨이 연구팀 "부모 중 1명만 비만이어도 비만 될 확률 3배 이상" .. 연합뉴스 기사보기 이 잘 닦는데도 입안에 염증?...알고보니 치약 속 ‘이것’ 때문? 소듐라우릴설페이트(SLS)...강한 세정 효과 있지만 피부 점막 자극해 구내염 유발 .. 코 메디닷컴 기사보기 본격 운동 준비?…봄 운동 시 '이것' 섭취 ..

24. 3. 7.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 암 발병 위험 높이는 ‘PFAS’… 어디에 들었을까? PFAS(과불화화합물)는 조리기구, 화장품, 종이컵, 식품 포장용지, 방수 의류, 얼룩 방지 카펫 등 .. 헬스조선 기사보기 "근육 키운다고 단백질만 먹어?"...양보다 '이것' 더 중요 하루 전체 섭취량보다 더 중요한 것은 단백질을 언제 어떻게 먹느냐의 문제 .. 코 메디닷컴 기사보기 "뇌도 좀 쉬자"...90분 일 한 뒤엔 ‘이것’ 하라!(연구) 효율적으로 휴식을 취하기 위해서는 의자에서 일어나 몸의 움직임을 늘리고 혈액 순환을 돕는 것이 좋아 .. 코 메디닷컴 기사보기 생리 중 아닌데, 자꾸 피가 묻어난다… '암' 의심해야 할 때는? 자궁내막암은 자궁내막(자궁 가장 안쪽 면)에 비정상적인 세..

24. 3. 6.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 식사 후 꾸벅~ 식곤증, ‘이것’ 안 먹으면 더 심해진다 아침을 안 먹으면 점심에 과식하게 되고, 그럼 더 많은 양을 소화시키기 위해 에너지를 많이 써 식곤증이 심해져 .. 헬스조선 기사보기 전립선비대증에 소변 보기 두렵다면… 케겔운동·좌욕 생활화하세요 내버려두면 요로결석 생겨… 병원 치료 필요 .. 헬스조선 기사보기 하루 3~5시간 자면 제2형당뇨 위험 41% 상승(연구) 하루 수면시간이 6시간 미만인 사람들은 7~8시간인 사람들보다 제2형 당뇨병 위험이 일관되게 높아 .. 키즈맘 기사보기 “육체는 늙어도 마음은 청춘”...정신을 맑게 유지하는 법 5 커피 한 잔 즐기며 음악 듣고, 새로운 것 배우고 .. 코 메디닷컴 기사보기 콧물·코막힘 있는 우..

24. 3. 5.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 韓 폐암 여성 90%가 담배 아닌 '이것' 때문...왜? 학계에서는 비흡연 폐암의 원인을 △배우자의 흡연으로 인한 간접흡연 △라돈 △석면 △미세먼지 △요리 매연 .. 코 메디닷컴 기사보기 '하루 달걀 이렇게 먹어라"...영양소 더 풍부해진다 채소와 함께 섭취하면 영양소 더 풍부 .. 코 메디닷컴 기사보기 다른 채소보다 '이것' 더 잘 씻어야..."대장균 증식 빨라" 상추 류 채소는 다른 잎채소에 비해 대장균에 더 취약한 것으로 나타나 .. 코 메디닷컴 기사보기 일주일 간 아무것도 안 먹으면 몇 kg 빠질까? 직접 실험해봤다(연구) 7일간 물만 섭취하면 평균 5.7kg의 체중을 감량할 수 있다는 연구 결과 .. 헬스조선 기사보기 우리 몸의 신비… '이..

24. 3. 4.(월) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 노년기에도 쌩쌩하려면… 지금부터 집에서 ‘이 근육’ 단련하세요 ‘속근육’이라고도 불리는 심부근육은 노년기에 반드시 단련해야 하는 근육 중 하나 .. 헬스조선 기사보기 귀리에 요구르트 넣어 먹었더니... 내장 지방에 변화가? 귀리는 몸속 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 데 도움 .. 코 메디닷컴 기사보기 "혈액이 잘 돌아야"...심장에 힘을 주는 식품 vs 힘 빼는 식품 매일 먹는 음식, 심장 건강에 중요한 역할 .. 코 메디닷컴 기사보기 "부비동염, 자가 면역 질환 예고 신호일 수도"(연구) 쇼그렌 증후군 발병률은 부비동염 병력 그룹이 대조군보다 2.4배 높아 .. 연합뉴스 기사보기 커튼 걷고 햇살을...활기차게 아침을 시작하는 법 매일 일정 시간에 일..