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오늘의 건강 뉴스 (2024-03-27) 본문
24. 3. 27.(수)
토탈방문간호's
오늘의 건강뉴스
스쿼트 하다 허리 ‘삐끗’…근력 운동 중단해야 하는 신호는?관절 통증 있을 땐 운동 자세 재점검해야 .. |
시사저널 | 기사보기 |
일교차 큰 요즘...소리없이 찾아오는 ‘이 병’, 삶의 질 좌우해뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌 일부가 손상되는 병 .. |
코 메디닷컴 | 기사보기 |
하루 20분 가볍게 걷기만 해도...“우울증 저리 가!”산책 등 강도 높지 않은 활동만으로도 효과 있어 .. |
코 메디닷컴 | 기사보기 |
살빼기도 힘든데 또?...몸매 그대로 유지하는 방법 4체중 감량 후 적절하게 지키는 게 핵심 .. |
코 메디닷컴 | 기사보기 |
거뭇거뭇, 눈밑이 왜 이래… 피곤해 보이는 ‘다크서클’ 막으려면냉마사지는 차가운 온도를 이용해 눈의 부기를 빼주고 혈관을 수축시켜서, 다크서클 부위가 덜 어두워 보이게 .. |
코 메디닷컴 | 기사보기 |
툭하면 입안이 헐어…‘이 영양소’ 부족 때문?구내염을 일으키는 요인으로는 과도한 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 월경, 비타민 B12·철분·엽산 결핍, 알레르기 등 .. |
코 메디닷컴 | 기사보기 |
‘이렇게’ 자면 당뇨병 위험 높아진다불면증이 있거나 낮잠을 자는 사람은 그렇지 않은 사람보다 각종 질환 발병 위험이 높아 .. |
헬스조선 | 기사보기 |
"성욕이 바닥이다?"...비타민 '이것' 부족하다는 신호?비타민 D가 부족하면 성욕 저하를 비롯해 근육이나 뼈 또는 관절 통증, 두통, 피로, 손발 따끔거림이나 저림 증상 등 .. |
코 메디닷컴 | 기사보기 |
"일주일에 2회 이상 꾸준한 운동, 불면증 위험 줄여준다"(연구)아이슬란드 연구팀 "주당 1시간 운동도 효과…꾸준히 하는 게 중요" .. |
연합뉴스 | 기사보기 |
< 이미지출처 : pixabay >
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