오늘의 건강 뉴스 (2024-03-28)

 

24. 3. 28.(목)

 

토탈방문간호's

 

오늘의 건강뉴스

 

 

아침 식사로 가장 좋은 3가지 식품      달걀에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 ..	하이닥	기사보기
미세플라스틱, ‘도심의 허파’ 숲이 얼마나 빨아들이나?      숲과 가로수가 폐로 들어가는 미세플라스틱의 양을 많이 줄일 수 있다는 점 ..	코 메디닷컴	기사보기
"남만큼 먹고 운동하는데"...나만 살 안빠지면 ‘이것’ 탓?      비만 유전자 있는 사람은 운동 더 많이 해야 ..	코 메디닷컴	기사보기
날씨 좋고 꽃도 피는데… 왜 나는 '우울'할까      2년 이상 봄철마다 우울한 기준이 2주 이상 든다면, 심리·사회적 요인보단 '계절성 우울증'이 원인일 수 ..	헬스조선	기사보기
일주일에 ‘이 정도’ 운동하면 불면증도 낫는다      지속적 활동 그룹은 지속적 비활동 그룹보다 잠들기 어렵다고 느끼는 비율이 42% 낮아 ..	헬스조선	기사보기
돌아오는 ‘달리기의 계절’…입문자를 위한 3가지 요령      ‘빨리’보단 ‘오래’ 달리는데 집중해야 ..	시사저널	기사보기
살 빼려고 러닝머신만 열심히? '이 운동'도 같이해야      중강도 근력·유산소 운동 병행하는 게 효과적 ..	헬스조선	기사보기
머리숱 줄어들까 걱정… 풍성한 모발에 좋은 영양소와 식품 5      좋은 지방이 풍부한 생선을 일주일에 두 번씩 섭취하면 모발을 촉촉하고 부드럽게 유지하는 데 도움 ..	코 메디닷컴	기사보기
“깨끗한데?”...새로 산 봄옷, 안 빨고 그냥 입으면?      아무 것도 묻어있지 않은 새 옷에는 눈에 보이지 않는 여러 화학물질이 남아있을 가능성 ..	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >