오늘의 건강 뉴스 (2024-06-20)

 

24. 6. 20.(목)

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오늘의 건강뉴스

 

 

너무 더워 짜증날 때...스트레스 간단 해소법 5      찬물 세수, 입안 헹구기, 시원한 곳에서 명상 등이 도움 ..	코 메디닷컴	기사보기
은퇴 무렵 다리 근력 운동 1년...효과 '4년 이상' 간다      무거운 하중 가하는 저항운동이 다리근력 유지에 관건	코 메디닷컴	기사보기
"할만한데?" 허리 계속 아프다면 '이렇게'(연구)      허리가 반복적으로 아플 경우 걷기 운동을 한 것만으로도 통증 재발 우려가 크게 낮아지는 것으로 밝혀 ..	키즈맘	기사보기
면역력 높이고 불면증 물리쳐…여름에 포도 먹어야 하는 이유 7      포도는 항산화제 공급부터 수분 보충까지 장점마저 풍부 ..	코 메디닷컴	기사보기
생리 때 ‘이 음식’ 막 먹으면, 혈당 확 오른다      생리 기간이 다가올 때나 생리 중에 당이나 탄수화물 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하면 ..	헬스조선	기사보기
폭염 날씨, 혹시 '이 약' 먹고 나갔다?...쓰러질 수도 있어요!      이뇨제를 복용하는 경우 물과 전해질을 보충하고, 탈수 및 온열질환 징후에 주의 ..	코 메디닷컴	기사보기
“너무 덥다”...뜨거운 여름철 심장을 보호하는 법 5      가볍게 먹고, 더운 시간 활동 피하고, 운동은 실내에서 ..	코 메디닷컴	기사보기
소변 시원~하게 안 나온다, 뭐가 문제일까?      대사 이상·수분 부족이 원인 ..	헬스조선	기사보기
"숨쉴 때 휘파람 소리...흡연자라면 사망위험 3위 '이 병' 의심      '만성 폐쇄성 폐질환(COPD)' 흔하고 사망률 높아...증상 심해지면 병원 찾아야 ..	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >