오늘의 건강 뉴스 (2024-08-28)

 

24. 8. 28.(수)

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오늘의 건강뉴스

 

 

“무더위 꺾였지만”...여전히 덥다면 ‘이 색깔’ 옷 입어라?      자외선 피하려면 파란색·남색 등이 도움 ..	코 메디닷컴	기사보기
고구마, 케일, 정어리...몇몇 슈퍼푸드가 여성에게 특히 좋은 이유      베타카로틴이 풍부한 고구마는 임신과 모유 수유를 하는 동안 먹으면 아기의 폐를 튼튼하게	코 메디닷컴	기사보기
수면 유도 영양소가 듬뿍… 수면제 대신, 꿀잠 부르는 음료는?      카페인이 들어있지 않은 캐모마일 차는 마음을 편안하게 ..	코 메디닷컴	기사보기
나이 들어서도 뼈가 튼튼...뭘 먹고, 운동은 어떻게?      뼈 건강을 위해서는 칼슘이 풍부한 두부 같은 식품을 자주 섭취하는 게 좋아 ..	코 메디닷컴	기사보기
살 빼려고 기름진 음식 줄이면… 내장이 “먹어달라”고 뇌에 요구      지방 섭취를 줄이고자 저지방·무지방 식품만 섭취했다간 오히려 폭식할 위험이 커져 주의해야 ..	헬스조선	기사보기
‘이 상태’ 놔두면 치매도 위험… ‘브레인 포그’ 구체적 증상은?      ‘브레인 포그’는 머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고 멍한 상태가 지속되는 것 ..	헬스조선	기사보기
"볼일 후 변이 잘 안씻겨 내려간다?"...췌장 이상 징후 미묘하네      지방 제대로 흡수되지 않아 변에 기름기 많아져 ..	코 메디닷컴	기사보기
살 잘 빠지다, 갑자기 정체기… 운동 강도 '이 정도'로 높여야      다이어트 중 살이 빠지다가 잠깐 정체기가 올 수 있는데, 몸의 항상성 때문 ..	헬스조선	기사보기
공원서 자주 보이는 '이 운동기구'… 잘못 쓰면 고관절 다쳐      공원에서 흔히 보이는 '하늘걷기(공중걷기)'를 무턱대고 사용하면 고관절이 다칠 수 있어 주의해야 ..	헬스조선	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >