오늘의 건강 뉴스 (2024-09-11)

 

24. 9. 11.(수)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

비만인, 복부 지방 건강하게 바꾸는 방법 '이것'(연구)      비만한 사람도 장기간 꾸준히 운동하면 복부 피하 지방 조직이 지방을 효과적으로 건강하게 ..	한국경제TV	기사보기
차가운 발, 환절기라 그런 줄 알았는데… '척추' 문제라고?      대표적 노년기 척추질환, 척추관협착증	헬스조선	기사보기
“으악, 쥐났네”...근육 경련 잦은 사람에게 좋은 식품은?      마그네슘, 칼륨 등 영양소 풍부한 음식 먹으면 예방에 도움 ..	코 메디닷컴	기사보기
운동할 때마다 발목 아프다… 혹시 ‘복숭아뼈’ 두 개?      부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 뼈인 주상골 옆에 있는 뼈 ..	헬스조선	기사보기
식사 중 물 마시기… 도움될 때와 안 될 때 있다      평소 소화 기능이 약한 사람이 식사 도중 물을 마시면 소화가 더 안 될 수 ..	헬스조선	기사보기
근력 키우려 한 시간을 낑낑? 하루 ‘13분’이면 충분… 어떤 운동?(연구)      근력을 강화하기 위해서는 웨이트 트레이닝을 13분만 해도 충분하다는 연구 결과 ..	헬스조선	기사보기
“난 물만 먹어도 살찌는데”… 체질 문제가 아니라 ‘이 성분’ 부족 때문?      조금만 먹어도 살이 잘 찐다면 체내 ‘이노시톨 부족’을 의심 ..	헬스조선	기사보기
“귓속 자꾸 가려워”...운동할 때 이어폰끼는 습관이 원인?      운동할 때 음악을 들으면 운동 능력을 향상시킬 수 있지만 이어폰으로 듣는 습관은 귀 건강을 해칠 수 ..	코 메디닷컴	기사보기
건강기능식품 살땐 식약처 인증여부 확인을      ‘GMP’ 등 문구·도안 꼭 살펴야 ..	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >