오늘의 건강 뉴스 (2025-05-14)

 

25. 5. 14.(수)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

일어나자마자 '이것' 하는 습관, 혈액순환 원활해진다      기지개 펴 관절 이완시키기 ..	헬스조선	기사보기
아침식사 걸렀는데, 약은 언제 복용하죠?      포닐우레아계 약물을 복용하거나 인슐린을 투여 중이라면 점심 식사 후에 약을 복용하는 것을 권해 ..	헬스조선	기사보기
“절대 집에 두지 마세요”… 유명 장수 전문가, 강력 경고한 ‘세 가지’ 음식은?      가공육, 설탕 첨가 음료, 고나트륨 간식을 꼽아 ..	헬스조선	기사보기
기억이 날듯 말듯...치매 초기에 ‘이 과일’ 먹으면 효과적      블루베리, 딸기 등은 인지 기능을 개선해 치매 위험을 낮추는 데 도움 ..	코 메디닷컴	기사보기
똑같은 시간 걷더라도… '이 방법' 쓰면 혈당 조절 효과 커진다      똑같은 시간을 걷더라도, 보폭을 크게, 빠르게, 팔다리를 휘저으며 걸으면 혈당 조절 효과를 더 볼 수 ..	헬스조선	기사보기
치매 예방, 운동만으론 2% 부족?…반드시 ‘이것’ 없애야(연구)      美연구팀 “좌식생활 습관, 치매의 독립적인 위험요인” 낙인 찍어 ..	코 메디닷컴	기사보기
근육 줄어드는 이유?…'노화' 새 연결고리 찾았다(연구)      나이가 들며 근육이 줄어드는 원인 중 하나가 뇌 신경계의 노화일 수 있다는 국내 연구 결과 ..	조세일보	기사보기
“살 빼야 하는데 빵은 먹고 싶다”… ‘이 빵’ 선택하면 됩니다      체중 감량 중인데 살 찔까봐 걱정될 때, 통곡물빵이 대안이 될 수 ..	헬스조선	기사보기
“커피 끊었는데 잠 안와”…플라스틱이 수면 방해한다고?(연구)      플라스틱 제품 속 화학물질이 우리 몸의 생체리듬을 교란시켜 수면장애는 물론, 당뇨병이나 암 발생 위험을 높일 수 있어 ..	동아일보	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >