오늘의 건강 뉴스 (2021-11-02)

21. 11. 2.(화)

 

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

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단계적 일상회복, 달라지는 것들      일상회복 단계 전환은 4주+2주 간격으로 진행..	정책브리핑	기사보기
면역력 튼튼 유지에 도움 되는 생활방식 5      수면이 부족하면 이처럼 면역력이 떨어지기 때문에 평소 7시간 정도 밤에 단잠을 자는 게 중요..	코 메디닷컴	기사보기
매일 어깨 쑤신다면.. '이 근육' 스트레칭해야      ▲벽 짚고 팔 굽혀 펴기 ▲목 뒤로 젖히기 ▲턱 누르기 ▲앉은 채로 몸통 꺾기..	헬스조선	기사보기
제철 음식 '잣' 먹으면 생기는 몸의 변화      국가표준식품성분표에 따르면 잣에는 불포화지방산(30.9g/100g)이 많아..	코 메디닷컴	기사보기
만원 지하철서 식은땀 '삐질' 쓰러질 것 같은 이유      미주신경성실신은 교감신경이 극도로 흥분했을 때, 뇌에서 이를 가라앉히기 위해 갑자기 부교감 신경계가 극도로 항진되면서 발생해..	헬스조선	기사보기
잠 안 올 때 좋은 음료 5      스트레스나 긴장으로 인해 잠을 설치는 일이 잦다면 대추차를..	코 메디닷컴	기사보기
일교차 심한 날, 두통으로 고생하는 이유는?      긴장성 두통은 급격한 기온변화, 스트레스, 수면부족 등 외부적 환경변화로 인해 머리 주변의 근육이 수축하면서 발생..	헬스조선	기사보기
빈혈 걱정되는데.. 철분제 미리 먹어도 될까?      특정 사람을 제외하면, 빈혈 예방차원의 철분제 복용은 불필요..	헬스조선	기사보기
커피, 마늘, 토마토가 '항암' 식품이 된 이유      토마토의 라이코펜 성분은 전립선암 예방에 좋아..	코 메디닷컴	기사보기