오늘의 건강 뉴스 (2023-05-18)

23. 5. 18.(목)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

시도 때도 없이 배고픈 사람, ‘이 호르몬’ 부족한 탓      스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 늘고 행복 호르몬인 세로토닌 분비가 줄면 배고픔을 느낄 수 있어 ..	헬스조선	기사보기
단 몇 분이지만...건강 개선하는 간단한 팁 4      식사 시간 5분 더 늘리기 ..	코 메디닷컴	기사보기
"초가공 식품, 우울증 유발 위험"(연구)      우울증이 발생할 위험이 23% 큰 것으로 ..	연합뉴스	기사보기
과일, 채소는 무조건 많이?...해로운 경우 7      체리 씨, 아보카도, 자몽 등 ..	코 메디닷컴	기사보기
뇌 ‘이렇게’ 속이면 운동 효과 크게 본다(연구)      특별한 훈련을 받았다고 뇌를 속이면 실제로 운동 효과가 올라간다는 연구 결과 ..	헬스조선	기사보기
자동차 시동거는 것처럼… 만성 우울증 환자 '의욕' 되찾는 법      우울증이 만성화돼 “집안에만 있다. 하고 싶은 일도 없고 재미도 없어 ..	헬스조선	기사보기
출퇴근길 서서 가만히 '이것'만 해도… 뱃살 빠져      버스·지하철에서 드로인 운동하기 ..	헬스조선	기사보기
비타민B, D가 듬뿍… 우울증에 도움되는 음식들      조개와 홍합 같은 해산물은 비타민 B-12의 풍부한 공급원 ..	코 메디닷컴	기사보기
아침에 입에서 단내 나는 사람, ‘이 병’ 의심을      단맛이 나는 간식을 즐기지 않고 구강관리를 철저히 하는데 입에서 단내가 난다면 당뇨병을 의심 ..	헬스조선	기사보기