토탈방문간호

24. 12. 5.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   아무리 걸어도 체중 그대로... ‘걷기 운동’ 혹시 대충하고 있나?     걷기 운동을 했는데 땀이 안나거나 걷기운동을 한 뒤 녹초가 되지 않고 피로감조차 느껴지지 않는다면 운동 강도를 높여야 ..코 메디닷컴기사보기 "실제 나이보다 4개월 더 늙어"...'이것' 많이 먹으면 빨리 노화, 왜?(연구)     초가공식품 많이 먹으면 실제 나이보다 4개월 더 빨리 늙어 ..코 메디닷컴기사보기 4분만 '이것' 격렬하게 해도...女 심장마비 위험 뚝!     일상에서의 짧고 격렬한 신체 활동만으로도 여성의 심장마비 위험 45% 감소 ..코 메디닷컴기사보기 운동 따로 안 하는데… 버스 안 놓치려 뛰는 것도 운동 될까?(연구)     하루에 격렬한 신체 활동을..