토탈방문간호

24. 5. 17.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   유독 ‘담’ 잘 걸린다면 ‘이것’ 때문일 수도     갑작스러운 무리한 운동, 스트레스가 원인 ..헬스조선기사보기 "건조기에 '이 공' 넣으라고?"...빳빳한 수건, 뽀송하게 만들려면?     테니스공은 실제 두꺼운 옷이나 이불 빨래 등에도 효과 있어 ..코 메디닷컴기사보기 유방암 막으려면 꼭 관리해야 하는 ‘이 두 가지’(연구)     비만과 대사증후군이 각각 유방암 발병 위험을 높인다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 “고혈압 30대 75%는 본인이 고혈압인지 몰라…” 관리는 혈압측정부터     30~40대는 고혈압 인지율이 절반 이하로 떨어지는 것으로 나타나 ..헬스조선기사보기 화 잘 내면 심장마비 위험 ‘쑥’...분노 다스리는 법은?     ..

24. 5. 16.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   '왼쪽'으로 누워 자면 안 되는 사람 있다던데…     평소 혈액순환이 잘 안 되는 사람이라면 왼쪽으로 눕는 것을 피하는 게 ..헬스조선기사보기 치매 예방 돕는 영양소 4가지...함유 식품은?     엽산, 오메가-3 지방산 등의 영양소는 뇌 건강을 증진시켜 치매 예방에 도움 ..코 메디닷컴기사보기 녹색 잎채소 하루 ‘이만큼’ 먹었더니...당뇨병 위험 ‘뚝’     하루에 1인분 약간 넘게 먹으면 위험도 14% 줄어 ..코 메디닷컴기사보기 하루 8번 넘게 갑자기 화장실로…개선 시 '이것' 주의(연구)     항콜린제의 경우 치매 발병률을 높이는 것으로 알려져 ..키즈맘기사보기 아직도 구스 이불 덮는 사람들… 추위 많이 타는 이유는?     근육이 ..

24. 5. 14.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   살찌는 체질 아닌데 살찐다면?...숨어 있는 이유 6     수면 부족, 스트레스, 질병 등이 비만 유발 ..코 메디닷컴기사보기 점심 먹고 20분만 ‘이것’ 해보세요… 뱃살 빠지는 데 특효     밥 먹고 20분간 산책을 해주면 뱃살을 빼는 데 도움 ..헬스조선기사보기 "코 막힐 때 '소시지·김치' 먹지마라?"... '이 성분' 때문에 더 심해져     히스타민 함량 높은 음식은 피해야...고추, 마늘은 코막힘 완화 시켜 ..코 메디닷컴기사보기 당뇨병 막는 가장 효과적인 방법(연구)     운동이 당뇨병과 죽상동맥경화증 등 대사질환 예방에 가장 효과적인 방법 ..헬스조선기사보기 중요한 일 앞두고 불안하다면... '이런' 음료 마셔라     항산화제..

24. 5. 13.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   걸을 때 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 ‘하체 운동’ 시작하라는 신호     걸을 때 나도 모르게 비틀거리고, 걷는 거리가 3분의 1 이상 줄어들었다면, 하체 근육이 부족하다는 신호 ..헬스조선기사보기 올해 첫 '살인진드기' 사망자 발생… 강원 홍천군 80대 남성, 10일 만에 사망     SFTS를 예방하려면 진드기에 물리지 않는 게 최선 ..헬스조선기사보기 "뭘해도 살 안 빠진다면"…나쁜 지방 없애는 착한 음식부터     녹차는 복부지방을 태우도록 신체를 자극함으로써 체중을 줄이는 효능 ..코 메디닷컴기사보기 스트레스 받는 월요일, '이것' 먹어보세요     바나나는 비타민B가 풍부해 스트레스 완화와 피로 해소에 좋아 ..헬스조선기사보기 "살..

24. 5. 10.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   당뇨 환자 25%가 겪는 ‘이 문제’… 사망 위험 높인다(연구)     당뇨병 환자 네 명 중 한 명이 섭식장애를 겪는다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 "시력 지키고 독소 배출해준다?"…상추의 놀라운 효과 4     정신 건강은 물론, 몸 건강까지 챙기는 상추의 효능 ..코 메디닷컴기사보기 젊어도 안심 못해… 요즘 흔한 ‘이 병’ 있는 사람, 치매 조심(연구)     젊은 당뇨병 환자는 추후 알츠하이머병을 비롯한 신경퇴행성 질환 발병 위험이 높다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 운동하면 기분 좋은 이유... "행복감 12시간 지속된다"     ‘행복 호르몬’ 엔도르핀 등 신경전달물질 많이 분비 돼 ..코 메디닷컴기사보기 "살빼야 하는데 시간 없다..

24. 5. 9.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스   ‘또 과식했네’…확 늘어난 체중, 빠르게 빼려면?     탄수화물 줄여야…최소 섭취량은 ‘비정제 탄수화물’로 ..시사저널기사보기 "살찐다고 안 먹어?"...사람들이 괜히 꺼리는 식품 5     땅콩버터는 지방이 많아 기피하는 사람들이 있지만 불포화 지방산이 대부분이고, 각종 영양소가 풍부해 ..코 메디닷컴기사보기 허리 통증 있을 때...운동 해? 말아?(연구)     주 4일 운동하는 요통 환자, 오히려 통증 줄어 ..코 메디닷컴기사보기 다이어트할 때 '이 향기' 맡으면 식욕이 뚝↓     페퍼민트 향은 식욕 억제에 효과적 ..하이닥기사보기 배도 안 고픈데 꼬르륵… 장운동 빠른 게 질환 탓?     배가 고프지도 않은데 수시로 소리가 난다면 과민..

24. 5. 3.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   "호흡이 날카롭다"...씩씩대는 천식, '이 10가지'로 더 심해져     꽃가루, 먼지 진드기, 곰팡이 등의 물질은 몸에서 알레르기 반응을 일으킬 수 ..코 메디닷컴기사보기 터널증후군, 손목 말고 ‘이곳’에도 나타난다     무리한 발목 사용은 ‘발목 터널증후군’을 유발할 수 ..헬스조선기사보기 가만 있지 않고 '이 운동' 했더니...머리까지 똑똑해지네(연구)     영장류인 원숭이 실험에서 유산소 운동 효과 입증 ..코 메디닷컴기사보기 매일 쓰는 칫솔, ‘이렇게’ 변했다면 당장 교체해야     칫솔모가 마모돼 탄력이 상당 부분 저하됐다면 새로운 칫솔로 바꿔야 ..헬스조선기사보기 매일 하는 '이런' 습관, 심한 입 냄새 만든다     흡연과 카페인..

24. 5. 3.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   닭가슴살 물릴 때 대신 먹기 좋은 고단백 음식 4가지     연어에는 100g 당 20~22g에 달하는 단백질이 함유 ..하이닥기사보기 날씨 따뜻해지니 다시 등장한 ‘초파리’… 쉽게 퇴치하는 방법은?     설탕·식초·주방 세제로 트랩 만들면 도움 ..헬스조선기사보기 높은 혈당만 위험? 저혈당도 건강 위협…재발 막는 저혈당 관리법     혈당 급격히 떨어지는 ‘저혈당’, 쇼크 불러와 사망까지…야간에 특히 주의해야 ..하이닥기사보기 인간이 인생 중 가장 외롭다 느끼는 시기는 '이때'… 잘 극복하는 방법은?(연구)     사람은 성인된 직후와 노년기에 외로움을 가장 많이 느낀다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 암내 없애는 초간단 비법… 제모하기?    ..