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토탈방문간호
24. 4. 26.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 "요즘 많이 쓴다, 인공눈물"...첫 방울 꼭 버려야 하는 이유는? 일회용 인공눈물은 개봉하는 과정에서 미세 플라스틱이 들어갈 수 ..코 메디닷컴기사보기 심방세동 예방 관리 8대 생활 수칙 두근거림이 있으면 항상 맥박을 재거나 심전도 검사 ..정책브리핑기사보기 쌀밥에 ‘이것’ 추가했더니…살찔 걱정 없다고? 고대곡물인 파로(사진)와 귀리, 보리 등은 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 비만 및 혈당 관리에 도움 ..코 메디닷컴기사보기 "여자는 중년되면 몸이 확 변해"...신체 탄력 회복하려면? 운동은 스트레스를 줄이고, 기분을 개선하며 전반적인 건강을 증진 ..코 메디닷컴기사보기 요즘 꽃가루 알레르기로 힘들다고? 진짜 범인은..
24. 4. 25.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 수분 부족을 알리는 ‘탈수’ 경고 증상 5가지 수분이 부족하면 허기를 느껴 ..하이닥기사보기 "걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라 빠른 걷기, 계단 오르기, 인터벌 트레이닝 등 ..코 메디닷컴기사보기 "빼봤자 다시 쪄"...살빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지 너무 바쁘다, 피곤하다, 해봤자 다시 찐다 등 ..코 메디닷컴기사보기 “벌써 땀이 줄줄”...데오드란트 아침vs저녁 언제 바르지? 샤워 후 물기 없는 상태에서 발라야 안전해 ..코 메디닷컴기사보기 온갖 질병 유발·악화시키는 ‘염증’, 어떻게 잡을까? 음식과 술 섭취량 줄여야 ..시사저널기사보기 갑자기 생긴 발톱 ‘멍’… 암일 수 ..
24. 4. 24.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 "변기보다 세균 많다?"...매일 쓰는 키보드는 병원균 덩어리? 키보드와 마우스 등 사무실에서 사용하는 개인 물건에서 화장실 변기보다 약 1.8배 많은 일반 세균이 나와 ..코 메디닷컴기사보기 배 모양 '이런' 사람, 대장암 위험 크다(연구) 비만인 사람과 키가 크고 살이 복부 쪽에 몰린 사람의 대장암 발병 위험이 높다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 머릿속이 뿌옇고 멍 할 때...뇌 안개 걷어내는 법 7 브레인 포그 증상 방치하면 치매 위험 높아져 ..코 메디닷컴기사보기 나이 들면 이 벌어지고 잇몸 약해져… '콜라겐' 보충할까 잇몸 구성 '콜라겐' 소실되면 ..
24. 4. 23.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 인기 있는 헬스 기구 ‘천국의 계단’, 효과 톡톡히 누리려면? 스텝밀의 건강 효과를 누리려면 일주일에 2회 이상 25분씩 기구를 사용하는 게 좋아 .. 헬스조선 기사보기 ‘암 유발’ 유해물질 2종 추가, 어디에 들었을까? 평소 PFAS 노출을 최소화하려면 최소한으로 가공된 식품이면서 포장되지 않은 것 위주로 섭취하는 게 좋아 .. 헬스조선 기사보기 오늘 단 음식 당기는 이유...어젯밤 '이것' 때문이라고? 잠 못자면 다음날 단음식 당기기도...수면과 건강에 관한 4가지 현상들 .. 코 메디닷컴 기사보기 냄새날까 봐 방귀 계속 참는다면… ‘이 병’까지 이어질 수 있어 방귀를 계속 참으면 제때 가스를 배출하지 못해 변비에 걸릴 수 .. 헬스조선 기사보..
24. 4. 22.(월) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 '채소'는 몸에 좋지만...무조건 '채식'은 위험 극단적 채식, 뼈 건강에 악영향 .. 하이닥 기사보기 아침마다 알람과의 전쟁… 개운하게 깨는 방법 있다? ▲6시간 ▲7시간 반 ▲9시간 등 90분의 배수만큼 자고 일어나면 더 개운하게 일어날 수 .. 헬스조선 기사보기 "젊어 보이려면?" 보톡스 안해도...'이런 음식' 먹으면 노화 늦춰 평소 먹는 음식이 동안과 노안 결정에 큰 영향 미쳐 .. 코 메디닷컴 기사보기 암 막으려면 살 빼세요… 어떻게? 당뇨병 환자의 체중 감량이 암 관련 단백질에 영향 .. 헬스조선 기사보기 찬란한 봄은 ‘알레르기의 계절’...어떻게 잘 보낼까? 알레르기 유발 물질 피하고, 외출 후에는 잘 씻어야 .. 코 메디닷컴 기사보..
24. 4. 18.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 "명이나물이 여기 있네!" …알고 보니 독초? 식용 나물로 착각하기 쉬운 독초로는 동의나물과 박새 등 .. 코 메디닷컴 기사보기 하루 8분 만 해도 ‘피지컬 짱’...어떤 운동법일까? 강도 낮고 높은 운동 번갈아 하는 인터벌 트레이닝이 효과적 .. 코 메디닷컴 기사보기 나이 들면서 증가하는 전립선암...원인은 무엇? 고지방 동물성 식품 많이 먹으면 위험 증가 .. 코 메디닷컴 기사보기 여성 괴롭히는 자궁근종, 혈압 낮추면 예방할 수 있어(연구) 고혈압을 치료받은 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 자궁근종 위험이 20% 낮아 .. 헬스조선 기사보기 짧아진 옷 사이로 튀어나온 군살…빨리 빼는 법 3 2가지 이상 운동 병행…전신 근육 자극 및 발달 .. ..
24. 4. 17.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 족욕, 이런 효능까지 있었어?...올바른 족욕 방법은 '이것' 15~30분 정도가 적당 .. 하이닥 기사보기 날씨 좋아 걸었을 뿐인데… ‘발 절단’까지 부르는 병의 정체 당뇨병 환자는 야외활동 시 당뇨발 위험에 주의 .. 헬스조선 기사보기 “먹어서 치매 위험 줄이자”...뇌 보호하는 영양소와 식품은? 비타민E, 오메가-3 지방산 등이 뇌 쇠퇴 막아 .. 코 메디닷컴 기사보기 심혈관질환 막으려면 혈압·콜레스테롤 조절 "빠를수록 좋다" 55세 이전 발병하면 심혈관질환 위험 급증 .. 헬스조선 기사보기 약 쓰기 두려운 임산부, 쓸 수 있는 비염약은? 임신 중이라도 비염 증상으로 힘들다면 항히스타민 등의 약물을 적절히 사용할 수 .. 헬스조선 기사보기 나..
24. 4. 16.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 봄맞이 등산 좋지만…“중년 남성 주의” 허혈성 심장질환으로 병원을 찾은 환자 수는 2022년 기준 약 102만명인데, 약 54%가 50~70대 중장년 남성 .. 쿠키뉴스 기사보기 걸을 때 '이렇게' 걷는 사람...밤에 잠 못 잘 가능성 높다고?(연구) 밤에 잘 못 자는 사람, 불규칙한 보행 패턴 보여 .. 코 메디닷컴 기사보기 담배 끊으면 살 찐다? NO...흡연하면 '이 지방' 많아진다 흡연이 오히려 내장 지방 키우는 것으로 확인돼 .. 코 메디닷컴 기사보기 잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀고...우울증 자연스럽게 치유하는 법 11 부정적인 생각 떨치고 재미 찾아 즐겁게 살아야 .. 코 메디닷컴 기사보기 허리디스크 있다면 걷기·달리기 대신 '이런 운동..