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목록요양 (159)
토탈방문간호
20. 12. 16 (수) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 빨라지는 혈관질환, 혈관 건강 지키는 습관 5가지 심장병, 뇌졸중이 있는 사람은 새벽 운동을 주의해야 코 메디닷컴 기사보기 입으로 자꾸 쓴물이.. 역류성식도염 완화습관 7 역류성식도염은 위와 식도 사이에 있는 '식도조임근'이 느슨해져서 발생해 헬스조선 기사보기 부끄러운 치질 치료? 방치하면 암(癌)될 수도 치질은 한 해 환자 수가 64만명(2019년 기준, 건강보험심사평가원)에 이르는 질환 헬스조선 기사보기 "설탕, 식욕 억제 호르몬 분비 방해" 자당이 포도당보다 식후 포만감(postprandial satiation)을 덜 유발해 연합뉴스 기사보기 살 빼면 건강은 물론 기억력도 향상(연구) 체중이 줄면 새로운 기억을 저장할 때 뇌가 더욱 활발히 ..
20. 12. 15 (화) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 "중년-노년 고혈압, 인지기능 저하 가속" 특히 고혈압이 조절되지 않는 사람은 인지기능 저하 속도가 가장 빨라 연합뉴스 기사보기 2030 젊은층 '혈당' 조절하니..심혈관질환⋅사망위험 대폭 감소 '정상’까지 개선한 경우 각각 30%, 43% 감소해 쿠키뉴스 기사보기 유난히 추위 많이 탄다면..갑상샘 기능 점검해야 갑상샘기능저하증은 40~60대 연령대에 주로 발병 코 메디닷컴 기사보기 "사회적 고립 노인, 낙상 위험↑" 혼자 사는 노인은 함께 사는 사람이 있는 노인보다 낙상 위험이 18% 높아 코 메디닷컴 기사보기 장과 뇌는 연결? 장내 세균 변화가 우울증 유발 뇌와 혈액의 칸나비노이드 함량이 줄어 우울증 유사 행동으로 이어진다는 것을 확인 헬스조..
20. 12. 14 (월) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 사망원인 2위 '심장병'.. 심장 위협하는 4대 요인 돌연사 80%는 급성심근경색이 원인 헬스조선 기사보기 치실, 양치 전에 써야된다고? ..10명 중 7명은 '사용법 모른다' 아이들의 치실 사용 성인보다 더 중요 쿠키뉴스 기사보기 건강하게 오래..장수에 도움 되는 식사법 4 섬유질 식품을 꾸준히 코 메디닷컴 기사보기 춥고 탁하고..겨울철 호흡기 건강법 5 과로 말고, 마스크는 꼭 코 메디닷컴 기사보기 중년 여성, 갑자기 안 골던 코를 고는 까닭은.. 폐경이 오면 여성호르몬 분비가 줄어들기 때문 헬스조선 기사보기 추위 덜 타려면..운동으로 근육 강화하라(연구) 팔다리 근육을 강화하는 운동을 하면 근육이 피로감을 덜 느껴 코 메디닷컴 기사보기 등산..
20. 12. 12 (토) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 건강한 노년 위한 최소 치아 개수는.."위·아래 각각 10개" 보통 건강한 성인의 치아 개수는 사랑니를 제외하고 28개 연합뉴스 기사보기 숙면에 좋은 음식 vs. 나쁜 음식 설탕, 고기, 버터, 빵 등은 잠을 설치게 만들어 코 메디닷컴 기사보기 PTSD 환자에 특정 항우울제 처방 시 '뇌졸중' 위험 ↑ PTSD 치료에 항우울제 SSRI를 쓰면 뇌졸중 위험이 오히려 높아질 수 있어 주의해야 헬스조선 기사보기 쓰면 쓸수록 튼튼해지는 '장기' 두뇌 활동이 활발할수록 뇌 기능이 향상 헬스조선 기사보기 '꼬르륵' 시끄러운 내 배, 원인과 대처법은? 식사를 할 때 과도하게 빠르게 먹으면 공기가 위 속으로 많이 유입되어 더 큰 소리를 유발할 수 있어 하이닥 ..
20. 12. 11 (금) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 심근경색·뇌졸중은 시간이 생명이다!(카드뉴스) 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 정책브리핑 기사보기 무거운 물건 들었더니 장기가 '쑥'?.. 탈장 예방하려면 복강 내압을 높이는 만성적 요인에는 ▲임신 ▲복수 ▲만성 폐쇄성 폐 질환 ▲전립선 비대 등 헬스조선 기사보기 소변볼 때 따갑고 아파..원인 질환 7가지 요로 감염증이 있으면 배뇨감을 자주 느끼고 소변을 볼 때 특이한 냄새가 나거나 작열감이 느껴질 수 있어 코 메디닷컴 기사보기 위내시경으로도 안 보이는 질환 3가지 위 마비, 기능성 위장장애, 위경련이 대표적 헬스조선 기사보기 당뇨 환자 53% 비만, 짧고 굵게 열량 태우려면? 허벅지 근육 운동을 병행할 경우 체지방 관리에 도움이 돼 ..
20. 12. 10 (목) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 "평생 치료받는 만성 B형간염, 2년내 '단기완치' 가능성 확인" 서울대병원 연구팀 , 항바이러스제·페그인터페론 투여 후 백신접종 연구결과 연합뉴스 기사보기 생으로 먹으면 더 좋은 건강식품 5 상당수 식품들이 조리과정을 거칠 경우 소화 흡수력이 높아져 코 메디닷컴 기사보기 심장 건강 중요한 이유..사망 원인 1위 질환(연구) 주요 사망 원인인 심혈관질환은 특히 허혈성 심장질환과 뇌졸중 코 메디닷컴 기사보기 겨울철 심근경색·뇌졸중 예방하려면? △매일 30분 이상 운동하기 △적정 체중과 허리둘레 유지하기 △스트레스 줄이기 등 코 메디닷컴 기사보기 치질 예방하려면 배변 뒤 항문을 오므려라? 배변 후 항문을 오므려서 배 위쪽으로 당기는 운동을 10회 반..
20. 12. 9 (수) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 몸속 장기 공격한 코로나19 바이러스, DNA까지 변형시켜 합병증 오래 남긴다 코로나19 환자가 폐렴을 동시에 앓는 비율은 27.6%였고 호흡 부전은 11.8% 동아사이언스 기사보기 '범용' 독감 백신 개발..다양한 변종에 효과 미국 연구팀.."면역력 폭넓어 새 변종에도 효과 있을 것" 연합뉴스 기사보기 치명적 후유증 남길 수 있는 뇌막염..의심 증상은? 머리를 숙여 턱을 가슴 안쪽으로 붙이지 못하는 경부 경직, 발열, 두통 코 메디닷컴 기사보기 '알코올 중독'의 위험성.. 어디까지 아세요? 의지대로 줄이지 못하면 알코올 중독 헬스조선 기사보기 "자도 자도 졸려"..내가 항상 피곤한 이유 수면 부족과 신체활동 부족은 특별한 질환 없이 지속되는 피로..
20. 12. 8 (화) 토탈방문간호's오늘의 건강 뉴스 땀·피지 분비 줄어드는 겨울.. 당뇨 있다면 꽉 끼는 양말·신발 피해야 건강한 겨울나기 당뇨인의 생활수칙 5 조선일보 기사보기 유독 술 냄새 오래 난다면.. 간 건강 '적신호' 간경화·간부전 등을 앓고 있는 사람의 경우 간의 대사 능력이 약해 알코올 해독 능력이 떨어질 수 있어 헬스조선 기사보기 앉아 있는 시간 줄여야 장애도 준다(연구) 앉아 있는 시간이 한 시간 더 많아질 때마다 장애를 겪는 경우가 50% 가까이 더 높아져 코 메디닷컴 기사보기 소화불량·근육통.. '추위'로 생기는 의외의 증상 기온이 낮아지면 위(胃) 운동 기능이 떨어져 헬스조선 기사보기 아랫배만 '볼록'? 뱃살 모양으로 보는 건강 상태 뱃살이 나온 모양을 자세히 살펴보면 건강 ..