오늘의 건강 뉴스 (2024-07-15)

 

24. 7. 15.(월)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

더위 이기는 복날 보양식...한 그릇 '뚝딱'은 과하다?      닭 껍질 부위에 지방이 많으므로 껍질은 가급적 섭취하지 않고 단백질이 많은 닭가슴살 부위를 주로 ..	코 메디닷컴	기사보기
식사 대용? 찹쌀떡 한 개 칼로리 무려…      찹쌀떡은 칼로리와 혈당지수가 높아 섭취량을 적절하게 조절해야	헬스조선	기사보기
“탄수화물 말고, 단백질·지방도 혈당 확 높일 수 있다?”(연구)      “인구의 약 17%, 예외적일 수 있어”… 단백질 또는 지방이 인슐린 급상승의 ‘주범’ 가능성 ..	코 메디닷컴	기사보기
초복에 먹는 삼계탕, 직접 만들면 더 건강할까? '이것' 주의해야      가금류 내장에 많은 캠필로박터균이 식중독 유발 ..	헬스조선	기사보기
"슬리퍼도 조심?"…당뇨 환자, 여름 건강하게 보내려면      당뇨 환자는 여름에 수분 섭취에 특히 신경써야 ..	코 메디닷컴	기사보기
심장 보호하고 치매 걱정도 뚝… ‘이 음식’ 꼭 드세요      호두에 풍부한 알파리놀렌산은 오메가-3 지방산으로 전환돼 심장 건강을 지키는 데 효과적 ..	헬스조선	기사보기
오늘은 기필코… '쾌변' 원한다면 누워서 '이 동작' 해보세요      누운 상태에서 다리를 서서히 들어올렸다가 내리는 동작을 수시로 하면 변비 예방에 도움 ..	헬스조선	기사보기
급하게 먹고 앉아만 있고… 성인병 부르는 ‘이 습관’ 꼭 바꿔라      허겁지겁 급하게 먹기 > 과식에 비만 불러 ..	코 메디닷컴	기사보기
은퇴 후 '공기 좋은 곳' 찾는 이유?...과학적 근거 있었다!(연구)      대기오염 심한 지역, 노인 독립생활 힘들게 해...요양원 이사 확률↑ ..	코 메디닷컴	기사보기

 

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