오늘의 건강 뉴스 (2025-02-13)

 

25. 2. 13.(목)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

50분 일하고 5분 움직이는 습관, ‘이렇게’ 하면 몸에 잘 밴다      한 시간마다 5분씩 몸을 움직인 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장 대사 위험이 줄어들고 집중력이 향상 ..	헬스조선	기사보기
“뭐가 문제지”...아무리 운동해도 근육 안 생기는 이유는?      잘못된 방법이나 무게 맞지 않는 기구로 운동하면 효과 안 나타나 ..	코 메디닷컴	기사보기
‘알약’ 삼키기 힘들어, 집에서 ‘가루’ 내 먹었다가 벌어지는 일      알약을 가루내 먹으면 원하는 약효를 얻지 못하고 부작용만 생길 수 ..	헬스조선	기사보기
‘배’가 두근두근? 혈관 부푸는 중일 수도… 언제 병원 가야 할까      배 속에서 두근두근, 쿵쿵대는 느낌을 주는 덩어리가 만져진다면 '복부 대동맥류'를 의심 ..	헬스조선	기사보기
무리한 운동은 독! 관절 아껴 써야… ‘관절’ 해치는 나쁜 습관은?      관절 손상은 노화 외에도 관절을 망치는 잘못된 운동습관이 원인일 수 ..	코 메디닷컴	기사보기
"딱 1분간 양손 '이렇게' 운동하면"...혈압 낮춰 장수 비결?      체중의 75~100% 무게를 1분 이상 양손에 나눠 들기 ..	헬스조선	기사보기
‘힙업 운동’으로 요실금 예방 효과까지!      둔근을 단련하면 엉덩이가 올라가 체형이 보완될 뿐 아니라, 균형 감각도 좋아져 ..	헬스조선	기사보기
단순 수족냉증 아니었어? 손발 시리면서 파랗게 변하는 ‘이 질환’      손발이 시린 것을 넘어 파랗게 변하거나 심하게 저리다면 ‘레이노증후군’을 의심 ..	코 메디닷컴	기사보기
'꿀잠 방해' 하지불안 증후군… "이렇게 해보세요"      목욕 등 생활습관 개선… 약물치료도 효과적 ..	머니S	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >