오늘의 건강 뉴스 (2025-03-19)

 

25. 3. 19.(수)

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오늘의 건강뉴스

 

 

"뱃살 고민? 10주만 '이 운동'해라!"...허리둘레 3㎝ 줄어든다(연구)      최소 10주 동안 수중 에어로빅을 하면 체중과 허리둘레를 줄일 수 있는 것으로 나타나 ..	코 메디닷컴	기사보기
"잠 자도 24시간 피곤해?"...작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까?      활력 찾으려면 아침식사 거르지 말고, 틈나는 대로 운동하고, 체내 수분 유지해야 ..	코 메디닷컴	기사보기
"커피가 男 '이 암' 낮춘다고?...하루 몇 잔 마셔야?"      카페인 함유 커피나 디카페인 커피 모두 전립선암 위험 감소시켜 ..	코 메디닷컴	기사보기
암, ‘예방’할 수 있다… 5대 암 조기 진단 가이드      ‘암 예방의 날’ 맞이 5대 암 예방법 알아보기 ..	헬스조선	기사보기
“칼로리 높아도 살은 덜 쪄”…먹을 수록 건강에 좋은 6가지      견과류, 계란, 쌀 등은 고칼로리지만 섬유질과 단백질 등 풍부 ..	코 메디닷컴	기사보기
‘건강템’ 된 땅콩버터… 실온? 냉장? 산패 막는 보관법은      땅콩버터를 냉장하면 상온과 고온에서보다 품질이 더 잘 유지 ..	헬스조선	기사보기
“중년에 친구 하나 없고 외로워”… 인간관계 힘들면 ‘이것’ 지켜야      신뢰 구축, 약속은 꼭 지켜라 ..	코 메디닷컴	기사보기
"회사에 맨날 들고 다니는데…잘못 관리하면 박테리아 먹는 꼴이라고?"      휴대용 물병을 올바르게 관리하지 않으면 물병 안에서 박테리아가 빠르게 증식해 ..	아이뉴스24	기사보기
올해 미국 홍역 발생 건수, 벌써 지난해 넘어서      두 달 반 만에 300건 넘어 2000년대 최대 발병 기록할 기세 ..	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >