오늘의 건강 뉴스 (2025-04-03)

 

25. 4. 3.(목)

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오늘의 건강뉴스

 

 

날씨 풀렸다고 바로 운동?…다치는 지름길!      스트레칭을 하면 신경근계가 활성화되어 신경과 근육 사이의 신호 전달이 원활 ..	코 메디닷컴	기사보기
맛도 최고, 골다공증·빈혈·당뇨병도 예방...4월에 맛봐야 할 제철 해산물은?      비타민, 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소 풍부한 멸치, 바지락, 미역 등 ..	코 메디닷컴	기사보기
아침에 ‘이것’ 넣은 물 마시면 독소 쏙 빠진다고?      레몬물은 소화에 도움을 줄 수 ..	코 메디닷컴	기사보기
“나쁜 콜레스테롤 수치 낮으면, 치매 위험도 낮아”...한국 연구팀이 밝혀(연구)      LDL 수치가 낮으면 치매 발병률 감소와 직접적인 관련이 있으며, 콜레스테롤 관리가 치매 예방의 기본 ..	코 메디닷컴	기사보기
알약 물 없이 침으로만 ‘꿀꺽’ 삼켰다가 벌어지는 일      침으로만 알약을 삼키면 약이 제대로 내려가지 못하고 식도에서 멈출 수 ..	헬스조선	기사보기
횡단보도 건널 때 아슬아슬하다면… 당신은 지금 ‘가속노화’ 중      보행 속도, 악력 등의 지표로 노화 속도를 가늠해 볼 수 ..	헬스조선	기사보기
"아침으로, 간단하게 '이것' 드세요"… 포만감 유도, 다이어트에 도움      에그 머핀은 밀가루 없이 달걀과 채소 등을 오믈렛처럼 섞어 머핀 틀에 구운 음식 ..	헬스조선	기사보기
“포근하고 안정감 느껴져 숙면에 도움” 인형을 안고 잠드세요      무게감이 있는 인형이나 담요를 안고 자는 것은 몸과 마음을 진정시키는 데 도움 ..	헬스조선	기사보기
호박을 매일 먹었더니 생기는 놀라운 변화 8      호박에는 비타민 C와 베타카로틴이 많이 들어 ..	조세일보	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >