오늘의 건강 뉴스 (2025-04-04)

 

25. 4. 4.(금)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

스트레스 왕창 받는 날… 기분도 건강도 챙겨줄, 최고의 음식은?      오렌지 등 감귤류는 비타민C가 풍부해서 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움 ..	코 메디닷컴	기사보기
면역력 약해졌을 때 몸이 보내는 신호...이럴 때 먹으면 좋은 음식은?      면역력 유지해야 각종 질병에 걸리지 않고 건강 유지할 수 있어 ..	코 메디닷컴	기사보기
"자주 씻으면 피부 망가진다고? '이렇게' 한다면 매일 해도 이상 無"(연구)      물이 오랫동안 피부에 닿으면 오히려 건조해질 수 있어 짧은 시간의 샤워가 권장 ..	아이뉴스24	기사보기
기억 깜박깜박 혹시 치매? ○○운동 하니 호전됐다(연구)      근력 운동을 한 모든 개인의 기억력과 뇌 해부학적 개선이 있었다고 연구진은 강조 ..	동아일보	기사보기
"요즘 왜 이렇게 피곤하지?"…어젯밤 침대에서 들여다본 '이것' 때문일 수도(연구)      잠들기 전 침대에서 스마트폰 등 전자기기의 화면을 오래 볼수록 불면증과 수면 부족을 겪을 위험이 높아져 ..	서울경제	기사보기
커피 속 폴리페놀, 암·치매 부르는 염증 줄인다… ‘이것’ 넣으면 효과 증폭      커피에 우유를 넣은 라테가 물만 넣은 아메리카노보다 건강 ..	헬스조선	기사보기
“조금만 더 아래로…” 남편, 왜 자꾸 긁어달라는 걸까?!      나이가 들면서 피부의 자연적인 보습 능력이 감소하면 자주 가려운 증상을 겪을 수 ..	헬스조선	기사보기
온종일 코 꽉 막히고 콧물 주르륵… 눈·뇌에 염증 유발하는 ‘이 병’일 수도      부비동염은 어떤 원인에 의해 공기 이동과 분비물 배출이 원활하게 이뤄지지 않아 발생 ..	헬스조선	기사보기
장점 많은 오렌지... 먹으면 위험한 사람은?      위식도 역류질환(GERD)이 있는 사람은 산성 과일인 오렌지가 증상을 악화시킬 수 ..	조세일보	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >