오늘의 건강 뉴스 (2026-03-17)

 

26. 03. 17.(화)

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오늘의건강뉴스

 

 

“설사할 때 채소는 안 좋아”… 증상 막으려면 의외로 ‘이것’ 먹으라던데?      바나나는 소화가 쉬운 탄수화물을 함유하고 있어 장에 부담이 적고, 설사로 손실되기 쉬운 전해질인 칼륨이 풍부	헬스조선	기사보기
“잇몸 피 나고 입 냄새 심해”… 뜻밖의 대장암 신호?      입속 변화, 장 건강과 연관될 수도…양치질·치실 사용·정기검진으로 구강 건강 관리해야	코메디닷컴	기사보기
운동 후 생긴 피로, 놔두면 안 돼… ‘이것’ 먹으면 피로물질 줄어      가정의학과 전문의가 운동 후 염증 반응에 의한 피로감을 예방할 수 있는 방법으로 ‘비타민C 섭취’와 ‘전해질 보충’	헬스조선	기사보기
블루베리만 먹으면 손해?…안토시아닌 풍부한 음식 4가지      흑미밥에 가지 반찬 곁들이면 식사로도 안토시아닌 보충 가능	코 메디닷컴	기사보기
소고기만큼 ‘철분’ 많은 채소가 있다… 뭐지?      시금치는 채식 위주의 식습관을 유지하는 이들에게 유용한 철분 공급원	헬스조선	기사보기
'맵단짠' 못끊는 이유…비만 치료, 의지 아닌 갈망 조절로 접근해야      비만 치료제가 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과	뉴스1	기사보기
50세이상 여성 ¼ 골다공증…"엉덩이뼈 골절시 최대 30% 사망"      "호르몬·칼슘부족·음주흡연 등 원인…골절예방 위해 진단·치료 필요"	연합뉴스	기사보기
“우렁찬 코골이, 질병 신호일 수도”...10명중 1명 ‘이 증상’      두통·숨막힘 동반시 ‘수면무호흡증’ 가능성	농민신문	기사보기
살 빼고 싶지만 운동·식단은 힘들 때… ‘이 습관’만 바꿔보자      음식을 오래 씹으면 과식 가능성이 줄어	헬스조선	기사보기

 

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