오늘의 건강 뉴스 (2026-03-25)

 

26. 03. 25.(수)

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오늘의건강뉴스

 

 

물만 담아 마셔는데… 텀블러, 매번 세척해야 해?      물병이나 텀블러도 세균 번식 위험이 크니 주의가 필요	헬스조선	기사보기
"일어나니 목 칼칼" 입 벌리고 잤다면 '이 증후군' 의심…원인과 치료법은      자고 일어났을 때 목이 칼칼하고 메말라 있다면, '상기도 저항 증후군'을 의심	데일리안	기사보기
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’      양파가 혈당과 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수	헬스조선	기사보기
“염증 억제하는 효과 탁월”… 흔한 ‘이 채소’ 먹어볼까?      양배추는 신진대사를 원활히 하는 데 도움	헬스조선	기사보기
“동맥경화 유발”… 오늘 아침에도 먹은 ‘이것’, 뭘까?      설탕이 많이 든 시리얼은 혈관 건강에 악영향을 미칠 수	헬스조선	기사보기
“담배보다 치명적인 음식”… 의사 경고, 대체 뭐야?      초가공식품은 식품첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 식품	헬스조선	기사보기
11분 더 자고, 4.5분 운동, 채소 반의 반 컵 더 먹을 때 생기는 놀라운 변화      수면, 운동, 식단을 조금씩만 바꿔도 심장질환 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과	헬스조선	기사보기
“아침마다 ‘유산균’ 꼭 챙겼는데”… ‘이렇게’ 먹으면 효과 없다고?      아침에 유산균 먹고 바로 커피? "효과 감소 가능성"	코 메디닷컴	기사보기
“패딩 정리해야 하는데”…보온력 유지하는 패딩 세탁법은?      미지근한 물에 중성세제 이용해 세탁해야	코메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay  >