오늘의 건강 뉴스 (2026-04-07)

 

26. 04. 08.(수)

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오늘의건강뉴스

 

 

혈당 조절에 필요한데, 당뇨 환자 절반이 부족… 어떤 영양소지?      2형 당뇨병 환자, 비타민 D·B12·마그네슘 부족	헬스조선	기사보기
당분 과다 섭취하는 현대인들...폐해 조금이라도 줄이는 방법은?      가볍게 운동을 해도 칼로리를 다 태울 수는 없지만 식욕과 단 음식에 대한 식탐을 줄이는 효과	코메디닷컴	기사보기
“우유만 잘 먹어도”…‘이 감염병’ 위험 최대 100배 낮춘다      카제인·글루텐, 콜레라균 장내 정착 억제…저비용 식이 전략 가능성 제시	코메디닷컴	기사보기
“하루 25g이 수명 바꾼다”… 요즘 뜨는 ‘이 영양소’, 뭐야?      수용성 식이섬유는 귀리, 콩, 과일, 채소 등에 많고, 불용성 식이섬유는 현미, 감자 껍질, 곡물류에 풍부	헬스조선	기사보기
“술 아니니 괜찮아” 계속 마셨다가 ‘지방간’ 생긴다… 뭐지?      다이어트 탄산음료는 제로 칼로리에 가깝다는 이유로 ‘덜 해로운 선택’이란 인식이 강해	헬스조선	기사보기
뭘 해도 안 빠지는 살… 아침에 마신 ‘이것’ 때문일 수도      무심코 반복하는 습관이 하루 컨디션을 좌우하고, 체중 변화에도 영향을 줄 수	헬스조선	기사보기
“내 입냄새의 원인은?” 이 닦아도 냄새 날 때, 의심 상황 4      양치를 꼼꼼히 해도 냄새가 지속된다면 구강뿐 아니라 몸 상태를 함께 점검해볼 필요	헬스조선	기사보기
생선, 고기 구운 프라이팬…‘이 가루’ 넣으면 비린내 싹 사라진다고?      커피 찌꺼기를 활용하면 비린내를 말끔히 없앨 수	코메디닷컴	기사보기
"그릭요거트 '이렇게' 먹으면 손해?"...좋은 조합 vs 피해야 할 조합은?      아몬드, 호두 같은 견과류는 그릭요거트와 궁합이 좋은 대표 재료	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay  >