오늘의 건강 뉴스 (2026-04-09)

 

26. 04. 09.(목)

토탈방문간호's

오늘의건강뉴스

 

 

혈당 걱정되는데, 간식은 당길 때...의외로 좋은 ‘이 음식’      라즈베리나 블루베리는 과일 중에서도 섬유질 함량이 높아 소화 속도를 늦추고, 혈당이 급격히 오르지 않도록	헬스조선	기사보기
당뇨병, 암, 심장병 위험 줄이려면...딸기 즐겨 먹으면 좋은 이유      비타민C, 섬유질 풍부하고 칼로리는 낮아 건강에 여러모로 좋아	코메디닷컴	기사보기
통증 잡으려다 마비 위험까지…중국에서 유행한다는 ‘목 매달리기 운동’ 뭐길래      견인치료 흉내 낸 목 매달리기 운동 유행…병원 치료와 전혀 다르다, 위험 경고	코메디닷컴	기사보기
커피 건강하게 마시려면… 설탕 대신 '이것' 넣어보세요      커피에 계피 같은 향신료를 소량 넣으면 풍미를 살리면서 건강 효과도 기대	헬스조선	기사보기
“왜 푹 쉬었는데 피곤할까”…문제는 ’이것’이라고?      휴식 직전 당 섭취하면 몸이 긴장 상태 유지	코메디닷컴	기사보기
면역력 높인다는 ‘이 물’… “뜨겁게 마시면 설탕덩어리”, 사실일까?      꿀물의 효능은 목 점막 보호와 에너지 보충	코메디닷컴	기사보기
“믹스커피보다 위험”… 의사 경고한 ‘이 음료’, 뭐지?      믹스커피보다 더 위험할 수 있는 커피로 시럽이 들어간 커피류	헬스조선	기사보기
“그동안 즐겨 먹었는데”… 신장 혹사하는 음식 3가지, 뭘까?      신장 건강을 위해서는 나트륨 섭취량을 조절해야	헬스조선	기사보기
약 먹을 때 ‘이 음료’ 절대 마시면 안 된다는데… 이유는?      자몽의 영향을 받는 대표적인 약물이 고혈압 치료제	헬스조선	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay  >