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목록노인장기요양 (965)
토탈방문간호
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24. 4. 26.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 "요즘 많이 쓴다, 인공눈물"...첫 방울 꼭 버려야 하는 이유는? 일회용 인공눈물은 개봉하는 과정에서 미세 플라스틱이 들어갈 수 ..코 메디닷컴기사보기 심방세동 예방 관리 8대 생활 수칙 두근거림이 있으면 항상 맥박을 재거나 심전도 검사 ..정책브리핑기사보기 쌀밥에 ‘이것’ 추가했더니…살찔 걱정 없다고? 고대곡물인 파로(사진)와 귀리, 보리 등은 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 비만 및 혈당 관리에 도움 ..코 메디닷컴기사보기 "여자는 중년되면 몸이 확 변해"...신체 탄력 회복하려면? 운동은 스트레스를 줄이고, 기분을 개선하며 전반적인 건강을 증진 ..코 메디닷컴기사보기 요즘 꽃가루 알레르기로 힘들다고? 진짜 범인은..
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24. 4. 25.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 수분 부족을 알리는 ‘탈수’ 경고 증상 5가지 수분이 부족하면 허기를 느껴 ..하이닥기사보기 "걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라 빠른 걷기, 계단 오르기, 인터벌 트레이닝 등 ..코 메디닷컴기사보기 "빼봤자 다시 쪄"...살빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지 너무 바쁘다, 피곤하다, 해봤자 다시 찐다 등 ..코 메디닷컴기사보기 “벌써 땀이 줄줄”...데오드란트 아침vs저녁 언제 바르지? 샤워 후 물기 없는 상태에서 발라야 안전해 ..코 메디닷컴기사보기 온갖 질병 유발·악화시키는 ‘염증’, 어떻게 잡을까? 음식과 술 섭취량 줄여야 ..시사저널기사보기 갑자기 생긴 발톱 ‘멍’… 암일 수 ..
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24. 4. 24.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스 "변기보다 세균 많다?"...매일 쓰는 키보드는 병원균 덩어리? 키보드와 마우스 등 사무실에서 사용하는 개인 물건에서 화장실 변기보다 약 1.8배 많은 일반 세균이 나와 ..코 메디닷컴기사보기 배 모양 '이런' 사람, 대장암 위험 크다(연구) 비만인 사람과 키가 크고 살이 복부 쪽에 몰린 사람의 대장암 발병 위험이 높다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 머릿속이 뿌옇고 멍 할 때...뇌 안개 걷어내는 법 7 브레인 포그 증상 방치하면 치매 위험 높아져 ..코 메디닷컴기사보기 나이 들면 이 벌어지고 잇몸 약해져… '콜라겐' 보충할까 잇몸 구성 '콜라겐' 소실되면 ..
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24. 4. 23.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 인기 있는 헬스 기구 ‘천국의 계단’, 효과 톡톡히 누리려면? 스텝밀의 건강 효과를 누리려면 일주일에 2회 이상 25분씩 기구를 사용하는 게 좋아 .. 헬스조선 기사보기 ‘암 유발’ 유해물질 2종 추가, 어디에 들었을까? 평소 PFAS 노출을 최소화하려면 최소한으로 가공된 식품이면서 포장되지 않은 것 위주로 섭취하는 게 좋아 .. 헬스조선 기사보기 오늘 단 음식 당기는 이유...어젯밤 '이것' 때문이라고? 잠 못자면 다음날 단음식 당기기도...수면과 건강에 관한 4가지 현상들 .. 코 메디닷컴 기사보기 냄새날까 봐 방귀 계속 참는다면… ‘이 병’까지 이어질 수 있어 방귀를 계속 참으면 제때 가스를 배출하지 못해 변비에 걸릴 수 .. 헬스조선 기사보..
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24. 4. 22.(월) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 '채소'는 몸에 좋지만...무조건 '채식'은 위험 극단적 채식, 뼈 건강에 악영향 .. 하이닥 기사보기 아침마다 알람과의 전쟁… 개운하게 깨는 방법 있다? ▲6시간 ▲7시간 반 ▲9시간 등 90분의 배수만큼 자고 일어나면 더 개운하게 일어날 수 .. 헬스조선 기사보기 "젊어 보이려면?" 보톡스 안해도...'이런 음식' 먹으면 노화 늦춰 평소 먹는 음식이 동안과 노안 결정에 큰 영향 미쳐 .. 코 메디닷컴 기사보기 암 막으려면 살 빼세요… 어떻게? 당뇨병 환자의 체중 감량이 암 관련 단백질에 영향 .. 헬스조선 기사보기 찬란한 봄은 ‘알레르기의 계절’...어떻게 잘 보낼까? 알레르기 유발 물질 피하고, 외출 후에는 잘 씻어야 .. 코 메디닷컴 기사보..
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24. 4. 18.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 "명이나물이 여기 있네!" …알고 보니 독초? 식용 나물로 착각하기 쉬운 독초로는 동의나물과 박새 등 .. 코 메디닷컴 기사보기 하루 8분 만 해도 ‘피지컬 짱’...어떤 운동법일까? 강도 낮고 높은 운동 번갈아 하는 인터벌 트레이닝이 효과적 .. 코 메디닷컴 기사보기 나이 들면서 증가하는 전립선암...원인은 무엇? 고지방 동물성 식품 많이 먹으면 위험 증가 .. 코 메디닷컴 기사보기 여성 괴롭히는 자궁근종, 혈압 낮추면 예방할 수 있어(연구) 고혈압을 치료받은 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 자궁근종 위험이 20% 낮아 .. 헬스조선 기사보기 짧아진 옷 사이로 튀어나온 군살…빨리 빼는 법 3 2가지 이상 운동 병행…전신 근육 자극 및 발달 .. ..
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24. 4. 17.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 족욕, 이런 효능까지 있었어?...올바른 족욕 방법은 '이것' 15~30분 정도가 적당 .. 하이닥 기사보기 날씨 좋아 걸었을 뿐인데… ‘발 절단’까지 부르는 병의 정체 당뇨병 환자는 야외활동 시 당뇨발 위험에 주의 .. 헬스조선 기사보기 “먹어서 치매 위험 줄이자”...뇌 보호하는 영양소와 식품은? 비타민E, 오메가-3 지방산 등이 뇌 쇠퇴 막아 .. 코 메디닷컴 기사보기 심혈관질환 막으려면 혈압·콜레스테롤 조절 "빠를수록 좋다" 55세 이전 발병하면 심혈관질환 위험 급증 .. 헬스조선 기사보기 약 쓰기 두려운 임산부, 쓸 수 있는 비염약은? 임신 중이라도 비염 증상으로 힘들다면 항히스타민 등의 약물을 적절히 사용할 수 .. 헬스조선 기사보기 나..
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24. 4. 16.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 봄맞이 등산 좋지만…“중년 남성 주의” 허혈성 심장질환으로 병원을 찾은 환자 수는 2022년 기준 약 102만명인데, 약 54%가 50~70대 중장년 남성 .. 쿠키뉴스 기사보기 걸을 때 '이렇게' 걷는 사람...밤에 잠 못 잘 가능성 높다고?(연구) 밤에 잘 못 자는 사람, 불규칙한 보행 패턴 보여 .. 코 메디닷컴 기사보기 담배 끊으면 살 찐다? NO...흡연하면 '이 지방' 많아진다 흡연이 오히려 내장 지방 키우는 것으로 확인돼 .. 코 메디닷컴 기사보기 잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀고...우울증 자연스럽게 치유하는 법 11 부정적인 생각 떨치고 재미 찾아 즐겁게 살아야 .. 코 메디닷컴 기사보기 허리디스크 있다면 걷기·달리기 대신 '이런 운동..