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목록방문간호 (974)
토탈방문간호
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24. 3. 8.(금) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 첫 인상 결정짓는 ‘체취’…어떻게 제거할까 /span> 빨래 실내 건조한다면 집안 냄새부터 잡아야 .. 시사저널 기사보기 커피 마실 때 조심해야 할 복용약 5가지 골다공증 약을 먹기 전후로 시간 간격 없이 커피를 마시지 않도록 신경을 써야 .. 코 메디닷컴 기사보기 비만도 유전?…"부모 비만이면 자녀 중년에 비만 될 확률 6배"(연구) 노르웨이 연구팀 "부모 중 1명만 비만이어도 비만 될 확률 3배 이상" .. 연합뉴스 기사보기 이 잘 닦는데도 입안에 염증?...알고보니 치약 속 ‘이것’ 때문? 소듐라우릴설페이트(SLS)...강한 세정 효과 있지만 피부 점막 자극해 구내염 유발 .. 코 메디닷컴 기사보기 본격 운동 준비?…봄 운동 시 '이것' 섭취 ..
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24. 3. 7.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 암 발병 위험 높이는 ‘PFAS’… 어디에 들었을까? PFAS(과불화화합물)는 조리기구, 화장품, 종이컵, 식품 포장용지, 방수 의류, 얼룩 방지 카펫 등 .. 헬스조선 기사보기 "근육 키운다고 단백질만 먹어?"...양보다 '이것' 더 중요 하루 전체 섭취량보다 더 중요한 것은 단백질을 언제 어떻게 먹느냐의 문제 .. 코 메디닷컴 기사보기 "뇌도 좀 쉬자"...90분 일 한 뒤엔 ‘이것’ 하라!(연구) 효율적으로 휴식을 취하기 위해서는 의자에서 일어나 몸의 움직임을 늘리고 혈액 순환을 돕는 것이 좋아 .. 코 메디닷컴 기사보기 생리 중 아닌데, 자꾸 피가 묻어난다… '암' 의심해야 할 때는? 자궁내막암은 자궁내막(자궁 가장 안쪽 면)에 비정상적인 세..
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24. 3. 6.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 식사 후 꾸벅~ 식곤증, ‘이것’ 안 먹으면 더 심해진다 아침을 안 먹으면 점심에 과식하게 되고, 그럼 더 많은 양을 소화시키기 위해 에너지를 많이 써 식곤증이 심해져 .. 헬스조선 기사보기 전립선비대증에 소변 보기 두렵다면… 케겔운동·좌욕 생활화하세요 내버려두면 요로결석 생겨… 병원 치료 필요 .. 헬스조선 기사보기 하루 3~5시간 자면 제2형당뇨 위험 41% 상승(연구) 하루 수면시간이 6시간 미만인 사람들은 7~8시간인 사람들보다 제2형 당뇨병 위험이 일관되게 높아 .. 키즈맘 기사보기 “육체는 늙어도 마음은 청춘”...정신을 맑게 유지하는 법 5 커피 한 잔 즐기며 음악 듣고, 새로운 것 배우고 .. 코 메디닷컴 기사보기 콧물·코막힘 있는 우..
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24. 3. 5.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 韓 폐암 여성 90%가 담배 아닌 '이것' 때문...왜? 학계에서는 비흡연 폐암의 원인을 △배우자의 흡연으로 인한 간접흡연 △라돈 △석면 △미세먼지 △요리 매연 .. 코 메디닷컴 기사보기 '하루 달걀 이렇게 먹어라"...영양소 더 풍부해진다 채소와 함께 섭취하면 영양소 더 풍부 .. 코 메디닷컴 기사보기 다른 채소보다 '이것' 더 잘 씻어야..."대장균 증식 빨라" 상추 류 채소는 다른 잎채소에 비해 대장균에 더 취약한 것으로 나타나 .. 코 메디닷컴 기사보기 일주일 간 아무것도 안 먹으면 몇 kg 빠질까? 직접 실험해봤다(연구) 7일간 물만 섭취하면 평균 5.7kg의 체중을 감량할 수 있다는 연구 결과 .. 헬스조선 기사보기 우리 몸의 신비… '이..
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24. 3. 4.(월) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 노년기에도 쌩쌩하려면… 지금부터 집에서 ‘이 근육’ 단련하세요 ‘속근육’이라고도 불리는 심부근육은 노년기에 반드시 단련해야 하는 근육 중 하나 .. 헬스조선 기사보기 귀리에 요구르트 넣어 먹었더니... 내장 지방에 변화가? 귀리는 몸속 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 데 도움 .. 코 메디닷컴 기사보기 "혈액이 잘 돌아야"...심장에 힘을 주는 식품 vs 힘 빼는 식품 매일 먹는 음식, 심장 건강에 중요한 역할 .. 코 메디닷컴 기사보기 "부비동염, 자가 면역 질환 예고 신호일 수도"(연구) 쇼그렌 증후군 발병률은 부비동염 병력 그룹이 대조군보다 2.4배 높아 .. 연합뉴스 기사보기 커튼 걷고 햇살을...활기차게 아침을 시작하는 법 매일 일정 시간에 일..
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24. 2. 29.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 "아침마다 얼굴 붓네, 왜?"...흔하지만 잘 모르는 원인들 음식이나 약물 알레르기 반응 .. 코 메디닷컴 기사보기 “혀 색깔이 왜 이래?”…혀가 알려주는 건강 상태는? 특정 질환이 있는 경우에는 혀의 색깔이 변하면서 건강의 이상을 알려 주기도 .. 하이닥 기사보기 살 빼는 중인데...왜 콜레스테롤 수치 올라갈까? 콜레스테롤 수치가 올라간다면...다이어트 멈춰야 한다는 신호 중 하나 .. 코 메디닷컴 기사보기 아침에 달걀·고구마, 오후엔 고기... 건강 장수인의 식단은? 역시 ‘근육’이 건강수명의 버팀목... 달걀, 우유, 육류에 근력 운동까지 .. 코 메디닷컴 기사보기 “밥 먹고 바로 과일 먹지 마세요!”…식후 장 망치는 습관은? 물 벌컥벌컥 마..
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24. 2. 28.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 내성 무서워서 피부병에 ‘순한 스테로이드 연고’만 발랐다간… 무조건 순한 약을 쓰는 게 정답은 아냐 .. 헬스조선 기사보기 "췌장 지방 과다, 뇌 건강과 관계있다" 복부 지방이 많은 사람일수록 뇌 회색질의 총 용적이 작고 인지기능도 떨어지는 것으로 나타나 .. 연합뉴스 기사보기 속 쓰리고 더부룩하고… 흔한 위염, 바로 '이 식습관' 때문 짜고 매운 음식, 소금에 절인 채소와 생선, 불에 직접 태워 익힌 고기, 훈제 생선, 질산염성분이 많은 식수를 즐겨 .. 코 메디닷컴 기사보기 부작용 많은 '다이어트 약' 안 쓰고 살 빼는 방법 건강하게 먹고 유산소·근력 운동 해야 .. 헬스조선 기사보기 지방간 환자 심장병 일으키는 유전자 변이 찾았다(연구) 인슐..
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24. 2. 27.(화) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 자다가 ‘이 증상’ 겪으면… 심장마비, 당뇨병, 우울증까지 유발 수면 무호흡증은 심혈관질환, 당뇨병 등 각종 합병증 발병 위험을 높여 .. 헬스조선 기사보기 매일 커피 마시면, 눈 주변에 ‘이런’ 문제 생겨 커피 속 카페인 성분이 체내 과도하게 들어갔을 때 눈 주변이 떨릴 수 .. 헬스조선 기사보기 "과민성 대장 증후군, 생활 습관과 관계있다"(연구) 흡연, 수면, 운동 등 생활 습관과 연관이 있다는 연구 결과 .. 연합뉴스 기사보기 "감기 때문 아냐?"...목이 간질간질 의외로 '이 탓' 많아 감기 등 감염 외 위산 역류, 알레르기, 천식, 건조한 공기와 탈수증 등 원인 .. 코 메디닷컴 기사보기 "막 먹어대도 심장 놀란다"...뜻밖의 심장마비 ..