오늘의 건강 뉴스 (2025-04-14)

 

25. 4. 14.(월)

토탈방문간호's

오늘의 건강뉴스

 

 

“매일 ‘이것’ 한 컵만 먹어도” 수명 4년 늘어나… 장수 연구가 추천 음식은?      하루에 콩 한 컵 정도를 먹는다면 아마 기대수명이 4년 정도 늘어날 것 ..	헬스조선	기사보기
치매로 기억 흐려지는 이유 찾았다(연구)      치매로 기억이 흐려지는 이유가 뇌 속 별모양 세포에 있다는 연구결과 ..	동아사이언스	기사보기
“진통제보다 효과적?”…허리 통증, ‘이 방법’으로 줄인다?(연구)      심리 치료법인 마음챙김 기반 치료(MBT)와 인지행동치료(CBT) ..	코 메디닷컴	기사보기
중년여성 감량, 천천히 걷는 게 빠른 걸음보다 효과적(연구)      천천히 걷는 경우 지방을 에너지원으로 더 많이 사용할 가능성 ..	동아일보	기사보기
어디가 제일 아파?...두통 부위 별 원인과 대처법      이마 부위가 특히 아픈 두통은 스트레스나 불안이 원인일 가능성 ..	코 메디닷컴	기사보기
“8시간만 먹고 ‘이것’은 최대한 낮추고”…간헐적 단식도 가지가지      건강한 식단으로 영양소 챙겨야'..단백질 많은 간식이 좋아 ..	코 메디닷컴	기사보기
탄산음료 한 캔에 각설탕 11개 분량 당분…"과잉 섭취 주의"      탄산음료 1캔의 당류 평균 함량은 각설탕 11개 분량에 버금가는 32g으로 조사 ..	연합뉴스TV	기사보기
"주말에 몰아서 운동해도 당뇨병 유병률 낮아져"(연구)      운동량만 충분하다면 운동 빈도 자체는 큰 영향이 없다는 걸 확인 ..	연합뉴스TV	기사보기
“우유, 치즈는 배아픈데”…뼈 건강 좋은 ‘채소’도 있다?      유제품을 먹고 복부팽만감, 설사 등이 심하다면 두부, 멸치, 병아리콩, 브로콜리 등으로 칼슘을 보충할 수 ..	코 메디닷컴	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay >