토탈방문간호

25. 4. 23.(수) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스 빠르게 걷기, 심장 부정맥 위험 43% 뚝…얼마나 빨라야?(연구) 시속 6.4㎞ 이상 빠르게 걷는 사람은 시속 4.8㎞ 이하로 걷는 사람에 비해 심장 박동에 문제가 발생할 위험이 43% 낮아 ..동아일보기사보기 나른한 봄철 꼭 필요한 ‘영양소’...어떤 식품에 많을까? 피로감, 졸음, 무기력증 물리치는 비타민C 풍부 과일, 채소 ..코 메디닷컴기사보기 ‘당뇨 관리 핵심 지표’ 당화혈색소 수치 낮추는데 좋은 음식은? 식이섬유 풍부한 채소와 항산화 성분 많은 걱 등의 과일, 혈당 조절에 도움 돼 ..코 메디닷컴기사보기 몸의 '이 수치'만 안정적이어도… 치매 위험 15% 낮아져 약물 복용, 체중 감량, 염분 섭취 관리 등..