오늘의 건강 뉴스 (2026-04-23)

 

26. 04. 23.(목)

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오늘의건강뉴스

 

 

아직도 커피만 찾으세요? 정신 또렷하게 하는 식품 7가지      시금치는 '두뇌 식품'으로 알려져	코메디닷컴	기사보기
밥 안 먹어도 ‘지끈지끈’...두통 예방에 도움 되는 생활 습관      두통을 예방하는 가장 좋은 습관은 적정 시간 동안 충분히 수면을 취하는 것	코메디닷컴	기사보기
"겨울 크림 그대로 쓴다고?"…봄 되면 피부 뒤집힌다, ‘이 화장품’ 바꿔라?      유분 중심에서 수분 중심으로…성분부터 바꿔야	코메디닷컴	기사보기
‘이 동작’ 안 되는 노인, 삶의 질 떨어지고 우울증 위험      앉았다 일어나는 동작은 노년기 근력 상태를 평가하는 지표 중 하나	헬스조선	기사보기
"봄만 되면 콧물 줄줄?"…알레르기 폭발 막는 ‘이 습관’ 뭐길래?      외출 후 '코 세척'…꽃가루 씻어내야	코메디닷컴	기사보기
달리기 제쳤다… 혈압 관리에 최고인 ‘이 운동’      등척성 운동은 근육에 힘을 준 상태를 유지하면서 관절을 움직이지 않고 버티는 운동	헬스조선	기사보기
‘티백’ 우려 마셨다간 147억개 미세플라스틱 ‘꿀꺽’…암 유발 위험      이란·영국 연구진 분석 결과, 마른 티백 한 개에 13억개의 미세플라스틱이 들어있으며 뜨거운 물에 우리면 147억 개로 급증하는 것으로 나타나	서울신문	기사보기
“한 달 안에 염증 폭발”… ‘이 행동’ 조심하라는데?     첫 번째로 언급된 행동은 ‘수면 부족’	헬스조선	기사보기
술만 줄이면 끝? 아침에 마신 ‘이것’이 肝 혹사한다      과일 주스는 과당 함량이 많고 섬유소가 적어 지방간을 유발	헬스조선	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay  >