오늘의 건강 뉴스 (2026-04-20)

 

26. 04. 20.(월)

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오늘의건강뉴스

 

 

“뱃살 빼고 노화도 방지”… 봄에 먹으면 딱 좋은 과일 3가지      달콤한 망고, 눈 건강 지키고 스트레스 해소	코메디닷컴	기사보기
비알코올성 지방간, 신장암 위험 1.5배↑…비만 동반시 2.1배      비알코올성 지방간질환(NAFLD)이 20∼30대 신장암 발생 위험을 높일 수 있다는 대규모 코호트 연구 결과	연합뉴스	기사보기
“생각도 못 했는데”…폭염·미세먼지, OO건강까지 위협      미세먼지 증가, 신장질환 위험 높여	농민신문	기사보기
외로우면 치매 더 빨리 온다?…진실일까 거짓일까      외로움 클수록 기억력 낮지만 저하 속도는 비슷	농민신문	기사보기
‘감기일까, 알레르기일까’…전문가가 알려주는 4가지 구분법      가장 큰 차이는 ‘지속 기간’	레이디경향	기사보기
인지력 감퇴 막으려면...딸기, 고추 자주 먹어야 하는 이유      항산화 물질인 플라보노이드가 인지 기능 저하 위험 낮춰	코메디닷컴	기사보기
열량만 높은 줄 알았는데… “지방 쌓이고 병 생긴다”, 뭐길래?      과당, 포도당과 다른 대사 경로…지방 축적·대사 이상에 영향	코메디닷컴	기사보기
“혈당 안정에 도움”… ‘저항성 전분’ 많은 밥 만드는 방법      식혀 먹으면 저항성 전분↑	헬스조선	기사보기
“아침에 먹으면 혈당 확 오른다”… 빈속에 피해야 할 음식, 뭐야?      아침 식사로는 식이섬유와 단백질 함량이 풍부해 혈당을 급격히 올리지 않는 식품이 적절	헬스조선	기사보기

 

< 이미지출처 : pixabay  >