토탈방문간호

24. 7. 22.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   가느다란 대변은 몸에 '이것' 부족하다는 신호     가늘면 영양 부족, 굵으면 수분 부족 ..헬스조선기사보기 “채소도 근육 찌운다”...유명 트레이너, '이런 음식'으로 근육질 유지     톱 트레이너는 근육 강화를 위해 브로콜리 등 채소도 즐겨먹는 것으로 나타나코 메디닷컴기사보기 "65세 이상도 5년 젊어질 수 있어"...6개월 '이 운동' 하라!(연구)     건강한 65~85세도 6개월 동안 '고강도 운동(훈련)'을 계속하면 뇌가 5년 더 젊어질 수 있다는 연구 결과 ..코 메디닷컴기사보기 또 아픈 머리, 약 대신 ‘이 음식’ 먹어보세요     가공육, 커피 등은 두통 악화시켜 ..헬스조선기사보기 아침에 유독 아픈 발바닥, '이 스트레칭'하..