토탈방문간호

21. 1. 20 (수) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 꽁꽁 언 손·발, 비비거나 마사지 말고 따뜻한 손 얹어주세요 환부를 비비거나 마사지하면 자칫 피부조직에 무리가 갈 수 있어 주의해야 서울신문 기사보기 나이 들어도 운동해야.. "급격한 체중감소는 위험신호" 직업이 없으면 기능 저하율이 6.2%로, 직업이 있는 노인(0.3%)보다 20배나 높아 코 메디닷컴 기사보기 노년엔 잘 자는 것도 복.. 불면증이 치매 도화선 될 수도 노인의 약 50%가 불면증이 있는 것으로 알려져 헬스조선 기사보기 "분변 잠혈 검사, 대장암 위험 예측"(연구) 값싼 분변 잠혈 검사는 고통스럽고 시간이 오래 걸리는 대장내시경 검사의 대안으로 이용 연합뉴스 기사보기 끊을 수 없는 군것질..우리는 왜 단 것을 찾을까? 도파민이 많..

21. 1. 19 (화) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 연고, 알고 사용합시다! 용도에 따라 종류가 다르고, 사용법과 주의점도 달라 정책브리핑 기사보기 아침 샤워 전 보세요.. 잘못된 샤워 상식 8 샤워할 때 몸을 먼저 씻고 머리를 감았다면 순서를 반대로 바꾸는 것이 좋아 헬스조선 기사보기 나이 든 사람에게 좋은 건강 운동법 6 중,장년기에 접어들면 일주일 4일, 한 번에 20~25분 정도 운동을 하는 것이 이상적 코 메디닷컴 기사보기 거북목 예방에 효과적인 '친인 자세' 친인 자세는 턱을 안쪽으로 당기면서 동시에 허리를 곧게 피는 자세 헬스조선 기사보기 반복되는 복통, 혈변..혹시 궤양성 대장염? 궤양성대장염 대표적인 증상은 환자 90% 이상에서 나타나는 혈변 헬스조선 기사보기 100세 시대..왜 ..

21. 1. 18 (월) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 "아스피린, 방광암·유방암 생존율↑" 아스피린은 위궤양, 내출혈 등 심각한 부작용이 있는 만큼 득과 실을 따져보고 복용해야 연합뉴스 기사보기 아침에 삶은 계란, 버섯.. 간편하고 면역력에도 좋은 이유 계란ㆍ연어ㆍ참치 등이 겨울철 면역력을 높여 감염병 예방을 돕는 비타민 D 수치를 증가시킬 수 있어 코 메디닷컴 기사보기 눈길 낙상-교통사고 예방 위해 이것 꼭! 가급적 어두운 곳을 피하고 무릎을 굽혀 자세를 낮추고 팔을 벌려서 다리 보폭을 줄인 채 걷는 것이 안전해 코 메디닷컴 기사보기 촉한 입술? 각질 뜯거나 침 묻히기 NO, 보습제 바르고 물 마시기 YES 입술을 잘 깨무는 습관이 있거나 자외선에 많이 노출된 경우 박탈성 입술염이 생길 수 있어 ..

21. 1. 16 (토) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 신규 확진 580명..정부 "현 거리두기 2주 연장" 5인 이상 모임 금지, 밤 9시 이후 영업제한 조치도 계속 시행 연합뉴스TV 기사보기 우울해지기 쉬운 겨울..정신건강 지키는 방법 생선에 풍부한 오메가-3 지방산이 기분을 좋게 하는 신경전달물질인 도파민과 세로토닌 분비를 촉진해 코 메디닷컴 기사보기 겨울만 되면 심해지는 어깨·목 통증..이유는? 추위로 혈관 수축·근육과 인대 경직으로 통증 유발 YTN 기사보기 탈모 예방에 좋은 채소, 과일 10가지 지난 2017년을 기점으로 국내 탈모 인구가 1000여만 명을 넘어서 코 메디닷컴 기사보기 "혈압 낮추는 데 걷기보다 '스트레칭' 효과적"(연구) 스트레칭할 때 근육으로 가는 혈관들이 펴지고 동맥이..

21. 1. 14 (목) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 겨울철 노인 건강 위협하는 '고관절 골절' 눈비 오는 날엔 외출 줄이고 근력운동 하며 골절 예방해야 동아일보 기사보기 "알츠하이머 치매, 절반은 경증" 전체의 50.4%가 증상이 가벼운 경증(mild), 30.3%는 중등도(moderate), 19.3%는 중증(severe) 연합뉴스 기사보기 온종일 모니터 보는 당신, 눈 피로 덜고 가세요.. '1분 지압법' 눈 피로가 심하면 갑자기 시야가 흐려지거나 어지럼증, 두통이 생기기도 해 헬스조선 기사보기 피부 곳곳 '하얀 점'.. 방치하지 말고 바로 검사 받으세요 백반증은 멜라닌 세포가 파괴되면서 피부에 백색 반점이 생기는 질환 헬스조선 기사보기 한 잔 술, 곧바로 불규칙한 심장 떨림 유발(연구) 하루..

21. 1. 13 (수) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 전해수기 살균효과 99%? 오히려 세균 증가하기도 시중에 판매 중인 전해수기의 살균 효과가 미흡한 것으로 나타나 헬스조선 기사보기 류머티스 관절염 완화하는 생활습관 6 설탕, 지방 섭취 줄이기 코 메디닷컴 기사보기 '찌릿' 정전기, 노인에게 더 잘 생기는 이유 노인일수록 노화로 인해 수분이 줄어들고, 피부는 건조해지며 정전기가 잘 생겨 헬스조선 기사보기 우울할 때 '이것' 많은 식품을 먹어라! (연구) 식이섬유 섭취를 늘리면 우울증에 걸릴 확률이 줄어든 것으로 나타나 코 메디닷컴 기사보기 건조하면 왜 감기에 잘 걸릴까? 바이러스, 미세먼지 등 각종 유해물질을 걸러내는 필터 역할에 장애를 일으켜 방어기능을 저하해 헬스조선 기사보기 오래 앉아 있었나..

21. 1. 12 (화) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 식약처 "'코로나19 치료' 상습 허위광고, 수사의뢰 등 강력제재" 마스크, 손소독제 등 코로나19 보호 물품에 대한 허위광고도 감시 연합뉴스 기사보기 남성이 조심해야 하는 근골격계 질환 ③ 골수염 골수염은 뼈와 골수에 세균이 들어가서 뼈와 골수를 파괴하고, 고름을 만드는 질병 정책브리핑 기사보기 여성의 치매 사망률, 남성의 거의 2배 1월의 치매 사망자 수가 최고치(하루 평균 29.4명)를 기록 코 메디닷컴 기사보기 피해야 할 장내 유익균 죽이는 습관들 살을 빼려고, 혹은 바쁘다는 핑계로 아침 식사를 거른 채 하루를 시작 코 메디닷컴 기사보기 여성도 근력운동은 필수..남성만큼 효과(연구) 근력운동은 체력과 균형감, 유연성, 뼈 밀도를 증진시켜 ..

21. 1. 9 (토) 토탈방문간호's 오늘의 건강 뉴스 술 마시면 추위 모른다?..되레 저체온·동상 위험 ↑ 술 마시면 피부 혈관 확장돼 열 쉽게 빼앗겨 국민일보 기사보기 암세포의 생존 전략, '동면 상태'서 화학치료 피한다 '저속 분열' 모드로 은닉해 있다가 치료 중단하면 재발 연합뉴스 기사보기 잘라 파는 과일, 안전할까? 껍질을 벗기고 속살인 채로 놔두면 대장균이나 살모넬라 등 세균에 오염될 가능성이 높아져 코 메디닷컴 기사보기 나이 들수록 먹으면 좋은 식품은? 과일이나 채소, 오트밀, 견과류, 콩류 등에 풍부한 섬유질은 변비에 좋아 코 메디닷컴 기사보기 오늘 한 운동, 25년 후 '뇌 건강' 지킵니다 신체 활동이 혈액 공급에 미치는 영향을 통해 뇌 건강에 영향을 미치는 것으로 분석해 헬스조선 기사..