토탈방문간호

24. 12. 23.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   "꿀잠 돕고 소화까지 촉진?"...'이것' 한 알의 놀라운 변화 6     수면 문제가 있다면 다른 과일 보다는 우선 키위를 식단에 추가할 것을 추천 ..코 메디닷컴기사보기 "아침부터 라면을 후루룩?"...'이런 빵'도 조식으로 피하라고?     나트륨, 당분, 포화 지방 많은 음식은 건강 해쳐 ..코 메디닷컴기사보기 살 빼야 하는데, 외식 피할 수 없다면? ‘이 메뉴’ 선택하세요     다이어트 중 단백질 함량이 높은 외식 메뉴로는 구운치킨, 소고기, 연어회, 타코, 파스타 등 ..헬스조선기사보기 "방귀가 안 나와 고통스러워?"...'이런 음식' 먹으면 더 심해     인공감미료 콩류 식이섬유가 원인일수도...천천히 먹고 요가 등 운동이 좋아 ..