토탈방문간호

25. 3. 6.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   살짝 베인 손 끝, 왜 유독 따가울까?     베이는 ‘부위’ 때문일 수 ..헬스조선기사보기 "관절 아프면 소변도 잘 못 참는다?"...'이 질환' 위험 높다     골관절염 환자, 과민성방광 일으킬 위험 훨씬 더 높아 ..코 메디닷컴기사보기 간ㆍ폐ㆍ피부는 회복 능력 뛰어나...반면에 뇌ㆍ심장ㆍ눈은?     뇌와 눈은 재생 능력 거의 없어 노화와 함께 쇠퇴 ..코 메디닷컴기사보기 "수명 차이가 4년?"...운동하는 사람 vs 안하는 사람, '이렇게' 다르다     수명, 수면의 질, 안정 시 심박수, 산소 섭취량 등에서 차이 나 ..코 메디닷컴기사보기 치매ㆍ불면증ㆍ뇌졸중 환자 공통점?…'이 시간' 길었다고?     신체 활동과 에너지 소비가 적고, ..

25. 3. 5.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   “스트레스도 ‘마음먹기’ 나름”… 긍정 에너지로 바꾸는 마음 자세 4     불안, 걱정, 스트레스가 있다는 사실을 부정하는 것보단 자신의 솔직한 기분 상태를 인정하는 태도가 필요 ..코 메디닷컴기사보기 햇빛에 오래 있으면 왜 피부 상할까?...'이것' 때문이었네     장시간 햇볕 노출은 미생물 군집인 마이크로바이옴을 교란하기 때문에 피부가 염증이나 질환에 취약해지는 걸로 나타나(연구)..코 메디닷컴기사보기 치매 환자 70%, 오진 받아…'이 병력' 있으면 오진 더 높았다는데, 왜?(연구)     정신 병력 환자들이 오진을 받을 가능성이 더 높아 ..코 메디닷컴기사보기 삐끗하지도 않았는데 왜 발목이 붓지?...뜻밖의 건강 이상 징후는?     주글..

25. 3. 4.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   환절기 면역력 높이는 봄나물…이렇게 먹으면 ‘독’ 된다?     겨울철 추운 날씨를 견디고 자란 봄나물에는 각종 생리활성 성분이 풍부 ..코 메디닷컴기사보기 주름·흰머리 늦출 수 있을까?…핵심 조절 호르몬 발견(연구)     일부 호르몬이 피부와 모발 노화에 예상치 못한 생물학적 효과를 미쳐 ..동아일보기사보기 봄 활력 북돋아야 할 때… 3월이 제철인 ‘이 음식들’ 추천     소라는 타우린이 풍부해 피로 해소 효과​가 뛰어나 ..헬스조선기사보기 "찍으라고 해서 찍었는데..." '이 경우' 검사전 꼭 알려야     관절 질환 수술 후, 갑상선 보호 필요 시 ..파이낸셜뉴스기사보기 ‘만성피로’도 결국 몸속 염증 탓!… 염증 낮추는 최강 식사법은?   ..

25. 2. 27.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   이 과일 먹으면 우울증 줄어든다?… 하버드 의사 "위험 22% 낮아"     오렌지·레몬·자몽과 같은 감귤류 과일을 자주 섭취하면 우울증 위험이 22% 줄어든다는 연구 결과 ..머니S기사보기 “공복에 운동 좋다했는데”...오히려 살 안 빠지고, 근육만 사라진다고?     지방, 탄수화물 무조건 피하지 말고 건강에 좋은 걸로 골라서 섭취해야 ..코 메디닷컴기사보기 "여드름도 성욕도"...하루 소량 '이 성분' 잘 챙기면 나아진다고?     생존과 성장에 꼭 필요한 아연, 부족하면 성욕도 감퇴 ..코 메디닷컴기사보기 감기 걸려 ‘온 몸’ 아플 때… 사우나 하면 빨리 나을까?     사우나 한다고 근육통 낫지 않아… 약 먹고 휴식을 ..헬스조선기사보기 ..

25. 2. 26.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   방안에 ‘이것’ 있으면… 오래 자도 다음 날 아침 비몽사몽     암막 커튼이 빛을 완전히 차단하면 오히려 수면 리듬이 깨질 수 ..헬스조선기사보기 "운동 계속 하는데도 체중 안줄어?"...'이런 조짐' 나타나면 방법 잘못     운동을 꾸준히 해도 체중이 거의 줄어들지 않는 등 좋은 변화가 일어나지 않을 때는 운동 방법을 개선해야 할 필요 ..코 메디닷컴기사보기 커피 마셨는데도 꾸벅꾸벅… ‘이것’ 20분이면 졸음 퇴치     커피를 마신 후 20분간 자고 일어나면 피로 회복 효과와 각성 효과를 동시에 누릴 수 ..헬스조선기사보기 ‘피부 장벽’ 지키는 세안법… 여드름 더 이상 안 날지도!     건강한 피부를 위해서 피부 유형에 맞게 세안 빈도, ..

25. 2. 25.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   사과, 잘 씻어 껍질째 먹으면… 몸에 ‘이런 효과’     사과는 과육보다 껍질에 항산화 물질이 많아 ..헬스조선기사보기 치매 일으키는 알츠하이머병...설거지, 청소 잘하면 예방에 도움?     활발한 신체 활동, 퍼즐 놀이, 녹차 즐기기 등이 효과 있어 ..코 메디닷컴기사보기 춥다고 방심 NO! 겨울철 하지정맥류 더 악화될 수도     겨울철 하지정맥류를 키우는 요인으로는 추운 날씨에 줄어든 외부 활동 ..스포츠경향기사보기 ‘이 음료’ 어제 저녁에도 마셨는데… 사망 위험 높인다고?(연구)     당뇨 전단계, 잘 조절하면 돌아갈 수 있어 ..헬스조선기사보기 “유산소 운동만 하고, 물은 안 마셔”… 운동 초보의 흔한 실수 5     물을 충분히 마..

25. 2. 24.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   "맵고 짜게 먹어도?"...알게 모르게 피부 망치는 습관들     나쁜 습관은 탄력 떨어뜨리고, 주름살 만드는 노화 현상 유발 ..코 메디닷컴기사보기 "귀지 색깔 확인하세요"…당장 병원 가야 하는 색은?     건강한 귀지는 노란색 혹은 연한 갈색 ..한국경제기사보기 치매 막으려면, 뇌가 건강해야… '젊은 뇌' 유지하는 방법은?     부정적인 생각이 들 때 일기를 써서 불안한 생각을 떨쳐버리는 것도 하나의 방법 ..헬스조선기사보기 걱정 많아 잠들기 어려울 때, ‘이렇게’ 숨쉬면 편안해진다     신진대사가 느려지면 살이 찌거나 늘 피곤하거나 기분이 변화하는 등의 징후가 나타날 수 ..헬스조선기사보기 목 칼칼할 때 박하사탕, 도움 될까?     박..

25. 2. 21.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   "제로음료에 들어가는 '이것', 인슐린 증가시키고 심혈관 질환 위험 높여"(연구)     아스파탐 섭취가 인슐린 분비를 증가시키고, 동맥경화를 악화시켜 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과 ..아이뉴스24기사보기 커피, 한 잔을 마시더라도 ‘이 시간’에 마셔라?…“효과있네”(연구)     코르티솔 수치 높은 시간대 피해 마셔야 효과 ..코 메디닷컴기사보기 만병의 근원인 염증 잡으려면…‘이런 음식’은 꼭 피해야     인공감미료 알코올 등 주변의 흔한 음식이 염증 유발해 ..코 메디닷컴기사보기 “피곤하고ㆍ뱃살 늘고ㆍ기분 오락가락, 대체 왜?”…다 이런 이유!     신진대사가 느려지면 살이 찌거나 늘 피곤하거나 기분이 변화하는 등의 징후가 ..