토탈방문간호

24. 5. 10.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   당뇨 환자 25%가 겪는 ‘이 문제’… 사망 위험 높인다(연구)     당뇨병 환자 네 명 중 한 명이 섭식장애를 겪는다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 "시력 지키고 독소 배출해준다?"…상추의 놀라운 효과 4     정신 건강은 물론, 몸 건강까지 챙기는 상추의 효능 ..코 메디닷컴기사보기 젊어도 안심 못해… 요즘 흔한 ‘이 병’ 있는 사람, 치매 조심(연구)     젊은 당뇨병 환자는 추후 알츠하이머병을 비롯한 신경퇴행성 질환 발병 위험이 높다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 운동하면 기분 좋은 이유... "행복감 12시간 지속된다"     ‘행복 호르몬’ 엔도르핀 등 신경전달물질 많이 분비 돼 ..코 메디닷컴기사보기 "살빼야 하는데 시간 없다..

24. 5. 9.(목) 토탈방문간호's 오늘의 건강뉴스   ‘또 과식했네’…확 늘어난 체중, 빠르게 빼려면?     탄수화물 줄여야…최소 섭취량은 ‘비정제 탄수화물’로 ..시사저널기사보기 "살찐다고 안 먹어?"...사람들이 괜히 꺼리는 식품 5     땅콩버터는 지방이 많아 기피하는 사람들이 있지만 불포화 지방산이 대부분이고, 각종 영양소가 풍부해 ..코 메디닷컴기사보기 허리 통증 있을 때...운동 해? 말아?(연구)     주 4일 운동하는 요통 환자, 오히려 통증 줄어 ..코 메디닷컴기사보기 다이어트할 때 '이 향기' 맡으면 식욕이 뚝↓     페퍼민트 향은 식욕 억제에 효과적 ..하이닥기사보기 배도 안 고픈데 꼬르륵… 장운동 빠른 게 질환 탓?     배가 고프지도 않은데 수시로 소리가 난다면 과민..

24. 5. 8.(수)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   굶는데도 살 안 빠지는 사람, 뻔하지만 ‘이렇게’ 해보세요(연구)     간헐적 단식과 고강도 운동을 병행하면 체중을 약 30% 더 감량할 수 있다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 "유산균 먹으면 좋아진다?"...장트러블 더 심하게 하는 3가지     장 건강 개선 위해 흔히 하는 실수 3가지 ..코 메디닷컴기사보기 중장년 당뇨병 환자, 탄수화물 ‘이만큼’ 먹으면 사망률 증가(연구)     중장년층 당뇨병 환자가 탄수화물 섭취율이 전체 섭취 열량의 70% 이상이면 사망 위험이 높아진다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 "뱃살이 안 생긴다?"...카레 자주 먹으면 몸에서 '이런' 변화가     커큐민 성분이 혈관 생성, 지방 축적 막아 ..코 메디닷컴기..

24. 5. 3.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   "호흡이 날카롭다"...씩씩대는 천식, '이 10가지'로 더 심해져     꽃가루, 먼지 진드기, 곰팡이 등의 물질은 몸에서 알레르기 반응을 일으킬 수 ..코 메디닷컴기사보기 터널증후군, 손목 말고 ‘이곳’에도 나타난다     무리한 발목 사용은 ‘발목 터널증후군’을 유발할 수 ..헬스조선기사보기 가만 있지 않고 '이 운동' 했더니...머리까지 똑똑해지네(연구)     영장류인 원숭이 실험에서 유산소 운동 효과 입증 ..코 메디닷컴기사보기 매일 쓰는 칫솔, ‘이렇게’ 변했다면 당장 교체해야     칫솔모가 마모돼 탄력이 상당 부분 저하됐다면 새로운 칫솔로 바꿔야 ..헬스조선기사보기 매일 하는 '이런' 습관, 심한 입 냄새 만든다     흡연과 카페인..

24. 5. 3.(금)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   닭가슴살 물릴 때 대신 먹기 좋은 고단백 음식 4가지     연어에는 100g 당 20~22g에 달하는 단백질이 함유 ..하이닥기사보기 날씨 따뜻해지니 다시 등장한 ‘초파리’… 쉽게 퇴치하는 방법은?     설탕·식초·주방 세제로 트랩 만들면 도움 ..헬스조선기사보기 높은 혈당만 위험? 저혈당도 건강 위협…재발 막는 저혈당 관리법     혈당 급격히 떨어지는 ‘저혈당’, 쇼크 불러와 사망까지…야간에 특히 주의해야 ..하이닥기사보기 인간이 인생 중 가장 외롭다 느끼는 시기는 '이때'… 잘 극복하는 방법은?(연구)     사람은 성인된 직후와 노년기에 외로움을 가장 많이 느낀다는 연구 결과 ..헬스조선기사보기 암내 없애는 초간단 비법… 제모하기?    ..

24. 5. 2.(목)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   습관적으로 ‘팔자걸음’ 걷는다면… ‘이곳’에 염증 생길 우려 있어     팔자걸음으로 걸으면 올바르게 걸을 때보다 허리가 뒤로 젖혀져 척추 중앙의 척추관이 좁아져 ..헬스조선기사보기 “갈증 없어도 물 마셔야…” 질병청, 상황별 온열질환 예방 매뉴얼 마련     대상자별 온열질환 예방 점검표를 제공 ..헬스조선기사보기 나이보다 ‘30살 어린’ 뇌 만드는 방법… 의외로 간단!(연구)     뇌 기능 개선을 돕는 새로운 활동에 도전하는 것이 슈퍼에이저가 될 가능성을 높여 ..헬스조선기사보기 등산 후 ‘정강이’ 아프다면… 의외로 발바닥 ‘이곳’ 마사지하는 게 도움     전경골근이 과하게 수축해 통증을 겪을 수 ..헬스조선기사보기 “하루 대부분 앉아 있는데..

24. 4. 30.(화)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   심장병 예방에는 ‘계단 오르기’…효과 얼마나 좋길래?(연구)     계단 오르기, 조기 사망 위험 24%↓ ..하이닥기사보기 “셀룰라이트는 피부병 아냐”...다스리는 방법은?     지방 패턴 때문에 남성보다 여성에게 많아 ..코 메디닷컴기사보기 요즘 '스트레스' 심한 거 같다면… 몸에서 보내는 ‘의외의’ 신호 4     최근 자주 깜빡하고, 일에 집중을 못 한다고 느꼈다면 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 ..헬스조선기사보기 "목 뻣뻣해지다 기절"...여행 후 '이 세균'으로 죽을 뻔한 女, 무슨 일?     치명적인 수막구균 B 박테리아에 감염...목 뻣뻣해지고 머리에 소리 울린 뒤 기절 ..코 메디닷컴기사보기 “너 요즘 운동해?”…운동 효과 ..

24. 4. 29.(월)토탈방문간호's오늘의 건강뉴스   “칼질 후 데치기?”... '이렇게' 조리하면 영양소 파괴     시금치는 통째로 데치고 감자는 껍질째 삶아야 영양소 보존 ..코 메디닷컴기사보기 여성 울리는 골다공증…예방 위해 해야 할 것 5가지     유방암, 심장병, 당뇨병만큼 위협적인 질병 ..코 메디닷컴기사보기 잠도 잘 잤는데 ‘파르르’ 눈 떨림은 왜?     스트레스·피로·카페인 섭취 ..헬스조선기사보기 좀 걸었다고 붓는 손… 신장에 문제라도?     혈액, 간질액 몰렸기 때문… 점차 완화된다면 큰 문제 아냐 ..헬스조선기사보기 틈새 운동… 지하철서 휴대폰 볼 때도 '이렇게' 하면 살 빠져요     서서 할 때는 허리를 곧게 펴고, 뱃가죽이 등에 닿는 듯한 느낌으로 배를 집어넣는 ..헬..